¿Qué tipo de té se puede beber para tratar el estreñimiento?
El estreñimiento es una enfermedad intestinal relativamente común. Generalmente, el estreñimiento temporal se puede tratar con dieta, pero si es prolongado, se debe prestar atención. Se puede beber más té en horarios habituales. Propiedades laxantes. Hay muchas frutas que también pueden ayudar a aliviar el estreñimiento e hidratar los intestinos. Entonces, ¿qué tipo de té puedes beber para tratar el estreñimiento? ¿Qué alimentos pueden tratar el estreñimiento?
1. Tratamiento del estreñimiento
1. Té verde Baiziren
Bolsita de té verde, 6g de Baiziren y cantidad adecuada de miel. Las personas con antecedentes de úlceras e hiperacidez no son aptas para beber. El té verde puede calmar la mente y calmar la mente, mientras que la semilla de ciprés puede hidratar y aliviar el estreñimiento, mejorando los síntomas del mal aliento y la saburra amarilla de la lengua en constituciones calientes y secas.
2. Bebida Four-Ren
Tomar 10 gramos de almendras, semillas de ciruela, semillas de melocotón y semillas de cáñamo, triturarlos en trozos, hervir durante 10 minutos y preparar un té. . Tómelo regularmente para personas con estreñimiento que tengan heces secas persistentes.
3. Shouwu y Angelica beben
30 gramos de Shouwu crudo. 25 gramos de raíz de angélica entera, remojar en agua hirviendo durante 20 minutos y preparar té. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia sanguínea y el estreñimiento.
4.Té de diente de león
60-90 gramos de planta entera de diente de león fresco o planta entera seca, decoctar en agua hasta 50-100 ml, tomar 1 dosis con una comida todos los días, y decocción del medicamento Finalmente, se puede agregar una cantidad adecuada de azúcar o miel como condimento para tratar el estreñimiento en los niños.
5. Té de regaliz crudo
Tomar 2 gramos de regaliz crudo, prepararlo con 15 a 20 ml de agua hirviendo y tomarlo. 1 dosis diaria. Este método se usa especialmente para tratar el estreñimiento en bebés y niños pequeños y el efecto es satisfactorio. Generalmente, el medicamento se puede usar durante 7 a 15 días para prevenir la recurrencia.
6. Té de Sophora japonica
Compre té de Sophora japonica preparado y remoje de 3 a 5 pastillas en agua todos los días. El agua tendrá un color amarillo dorado. Será eficaz después de 10 días consecutivos de consumo. También se puede beber en forma de té durante todo el año y también es bueno para la faringitis crónica.
2. La alimentación también tiene efectos terapéuticos
(1) Plátano
El plátano es una fruta tropical y subtropical. Su contenido en carbohidratos (azúcar) es muy elevado. Frutas como manzanas, peras, sandías, etc. contienen unos 10 gramos de azúcar por cada 100 gramos, mientras que el plátano contiene 28 gramos. Los plátanos también son ricos en fibra dietética. Generalmente, 100 gramos de fruta fresca contienen aproximadamente 1 gramo de fibra dietética, mientras que los plátanos tienen 3,1 gramos. La fibra dietética puede absorber agua en los intestinos, expandir las heces y promover la peristalsis intestinal y la defecación.
Al mismo tiempo, la gran cantidad de fibra vegetal soluble en agua que contienen los plátanos puede provocar la secreción de líquido gastrointestinal hipertónico, adsorbiendo así agua a la parte sólida, haciendo que las heces sean blandas y fáciles de evacuar. La medicina tradicional china cree que los plátanos son de naturaleza fría y de sabor dulce, y pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento y reducir la presión arterial. Por eso, en la vida diaria, cuando se produce estreñimiento, pienso en comer más plátanos para humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento.
(2) Kiwi
Contiene más fibra dietética y enzimas descomponedoras de proteínas. Además de eliminar rápidamente los metabolitos nocivos acumulados en el cuerpo, previniendo y tratando el estreñimiento, estas sustancias también pueden. Tiene un muy buen efecto en la prevención del cáncer de colon y la arteriosclerosis. Comer 1 o 2 kiwis con el estómago vacío todas las mañanas y comer con 1 hora de diferencia tendrá un mejor efecto en el tratamiento del estreñimiento.
(3) Peras
La pera contiene 3 gramos de fibra (principalmente fibra no soluble) por cada 100 gramos. Es fibra no soluble y puede ayudar a prevenir el estreñimiento y las enfermedades digestivas. Puede purificar los riñones y limpiar los intestinos. Las personas con estreñimiento prolongado deberían comer más peras y ayudar a prevenir el cáncer de colon y recto.
(4) Dátiles rojos
Los dátiles rojos “pueden reponer el qi, nutrir el bazo y el estómago, humedecer el corazón y los pulmones, regular la salud, calmar el yin y la sangre, producir fluidos corporales, complace el color y limpia los nueve orificios. Tiene la función de "ayudar a los doce meridianos y armonizar cientos de medicinas". Los dátiles rojos también tienen la función de "curar el qi maligno rebelde en el corazón y el alma". Cuando esté estreñido, también puede probar la sopa de dátiles rojos para aliviar el dolor del estreñimiento.
(5) Pomelo
El pomelo es ácido, frío y no tóxico. Tiene diversas funciones como promover el qi, digerir los alimentos, eliminar la flema, desintoxicar el alcohol, aliviar el dolor y tratar el estreñimiento. El pomelo en sí es rico en nutrientes y contiene mucho más calcio y vitaminas que otras frutas. El contenido de vitamina C es tres veces mayor que el de los limones y las naranjas. El contenido de calcio es 10 veces mayor que el de las manzanas, peras, plátanos y otras frutas. La toronja también es rica en ácido cítrico natural y varias sales inorgánicas, que no solo ayudan al hígado, el estómago, los pulmones y otras funciones, sino que también tienen el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, aliviar la tos y reducir la flema.
3. Recetas de dieta para el estreñimiento
1. Snacks de boniato
Ingredientes: 1 boniato, 3 hongos blancos, cantidad adecuada de miel.
Elaboración: Pelar y cortar los boniatos en trozos, remojar y picar el hongo blanco, añadir agua para hervirlos juntos, añadir miel para condimentar y comer como snack.
Recomendación: Consumir dos veces al día, entre comidas.
Sabor: dulce, crujiente y delicioso.
Nota: Las batatas son alimentos ricos en almidón que producen fácilmente ácido gástrico, por lo que aquellas personas con exceso de ácido gástrico no deben comerlas.
2.Jugo de plátano
Ingredientes: medio plátano, 300c.c. de zumo de piña, media papaya.
Preparación: Exprime el jugo de la piña, luego corta el plátano en trozos pequeños, pela y quita las semillas de la papaya, y mezcla los tres con un exprimidor uniformemente.
Recomendación: Beber una vez al día, entre comidas.
Sabor: Ligeramente ácido y dulce.
Nota: Prepáralo ahora y bébelo ahora. No lo dejes más de 1 hora, de lo contrario el jugo se oxidará fácilmente y el efecto se verá disminuido. Dado que esta bebida es dulce y contiene alto contenido de potasio, las personas con mala acidez gástrica y función renal no deben beberla.
3. Harina de algas y hongos
Ingredientes: medio trozo de algas secas, 3 hongos negros, 5 setas shiitake, cantidad adecuada de aceite de oliva y sal gruesa.
Preparación: Remojar las algas, el hongo negro y el hongo shiitake hasta que estén tiernos, cortar en tiras, añadir aceite de oliva y sal gorda y cocinar en una olla.
Recomendación: Consumirlo como guarnición todos los días.
Sabor: suave, tierno y fragante.
Nota: Las algas son resbaladizas y tiernas, lo que dificultará la implantación de los óvulos fertilizados, por lo que las mujeres embarazadas no deben comerlas.
4. Bebida de Aloe Vera y Dátil Rojo
Ingredientes: 3 trozos de aloe vera, 15 dátiles rojos, 20c.c. de oligosacáridos, 3000c.c.
Elaboración: Después de quitarle las espinas al aloe vera, cortar la piel y la carne en trozos pequeños, llevar a ebullición los dátiles rojos y el agua a fuego alto, continuar cocinando durante 20 minutos a fuego lento, filtrar el residuo y agregar oligosacáridos para condimentar.
Recomendación: Utilízalo como bebida para calmar la sed durante todo el día.
Sabor: Ligeramente dulce.
Nota: El aloe vera es suave y tierno, lo que dificultará la implantación de un óvulo fecundado en la cama. Las mujeres embarazadas no deben comerlo.
5. Bebida enzimática de piña
Ingredientes: 20cc de vinagre de piña, 30cc de enzima líquida, 20cc de oligosacárido, 500cc de agua fría.
Preparación: Añade todos los ingredientes y revuelve uniformemente antes de beber.
Recomendación: 1~2 veces al día.
Sabor: Agridulce.
Nota: Las enzimas de la piña son relativamente irritantes y pueden irritar fácilmente las heridas. Los pacientes con úlceras gástricas no deben beberla.