El remojo de los pies es una buena forma de mantener la salud. ¿Qué materiales medicinales se pueden agregar al remojo de los pies?
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, remojar los pies puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea. Además, remojar los pies también puede aliviar la fatiga física y mejorar la calidad del sueño. Si se añade medicina china al agua para remojar los pies, el efecto le sorprenderá. ¿Qué se puede añadir al agua del pediluvio para aumentar el efecto sobre la salud?
1. Jengibre
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el jengibre tiene el efecto de disipar el resfriado y aliviar los síntomas. Tiene muy pocos efectos tóxicos y secundarios en el cuerpo. Puede estimular los capilares y mejorar la circulación sanguínea. Aumenta la tasa metabólica basal y promueve la circulación sanguínea local. Es adecuado para personas que tienen miedo al frío y tienen manos y pies fríos. El método específico consiste en aplanar 30 gramos de jengibre directamente y hervirlo en agua. Después de hervir, vierta el agua de jengibre directamente en el recipiente y espere hasta que el agua baje a 40 ° C antes de remojar los pies. estar sumergido.
2. Canela
La canela es una especia común en la vida. Tiene el efecto de calentar el yang del riñón. Usarla para remojar los pies puede aliviar el edema de las extremidades causado por el riñón. deficiencia. Si el edema es causado por una función renal anormal, aparecerá en áreas con tejido suelto, como tobillos, párpados y cara, y aparecerán depresiones al presionar con los dedos. También puedes poner 15 gramos de canela y granos de pimienta de Sichuan en una olla para hervir y remojar los pies. El uso prolongado puede promover la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y reducir el edema.
3. Artemisa
Debido a que la artemisa tiene el efecto de regular los puntos de qi y restaurar el Yang, usar palitos de moxa para remojar los pies puede mejorar la función pulmonar y es adecuado para toser flema blanca y paciente con bronquitis crónica. Simplemente hierva 50 gramos de artemisa y remoje los pies en agua. Las personas con resfriado severo y humedad pueden agregar 10 gramos de dátiles rojos secos para ayudar. Durante el período de remojo de los pies, conviene beber más agua tibia, comer menos alimentos fríos y prestar más atención al descanso. Los pacientes diabéticos, las personas con presión arterial baja y fiebre alta no deben usar artemisa a ciegas para remojar los pies, no debe ser muy frecuente, 2 a 3 veces por semana es suficiente. Las personas con enfermedades graves no deben remojar los pies.
4. Sal de mesa
La sal de mesa tiene el efecto de matar virus y esterilizar bacterias. Poner una cantidad adecuada de sal de mesa directamente en agua caliente para remojar los pies puede ayudar a tratar el pie de atleta. . Al remojar los pies en agua caliente, los ingredientes activos del interior ingresarán al corazón y los riñones, promoverán la circulación sanguínea local, tendrán efectos tonificantes de los riñones y antienvejecimiento y, al mismo tiempo, eliminarán el frío de las plantas de los pies y aliviarán resfriados.
Consejos
También existen tabúes al remojar los pies. El tiempo no debe ser demasiado largo y debe controlarse a unos 30 minutos. Al remojar los pies, la sangre fluirá hacia los pies. extremidades inferiores y es fácil causar un suministro de sangre insuficiente al cerebro. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares experimentan mareos y dolor en el pecho al remojar los pies, deben dejar de remojarlos. Después de comer, una gran cantidad de sangre fluirá hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies inmediatamente, la sangre fluirá directamente a la parte inferior del cuerpo, lo que afectará la digestión y absorción de los alimentos. Intente remojarlos una hora después. comiendo.
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