Comer demasiada fruta puede provocar un resfriado.
Sandía
A mucha gente le gusta comer sandía, especialmente en verano. Al comer sandía, muchas personas la guardan primero en el refrigerador, luego la sacan y la ponen en hielo por un rato, lo que la hará más fresca y deliciosa.
El clima es caluroso en verano y comer sandía puede aliviar el calor, pero la sandía es una fruta refrescante. Comer demasiado a la vez aumentará la humedad en el cuerpo, provocará problemas metabólicos y no favorece la descarga de humedad en el cuerpo.
Por eso las personas con mucha humedad en el cuerpo deberían intentar no comer sandía. Espero que mantengas la boca cerrada.
Plátano
El plátano es una fruta tropical. Es posible que muchas personas no entiendan si comer plátanos aumentará el contenido de agua.
Porque los plátanos son frutas tropicales, pero son frutas frescas. Comer demasiados plátanos hará que el aire frío invada el cuerpo, lo que provocará una disminución de la resistencia y la inmunidad, lo que no es bueno para la salud.
Melón
El verano es la temporada para comer melones. Aunque el melón es dulce, fácilmente puede provocar que se acumule humedad en el cuerpo y agravar los síntomas de humedad.
Las mujeres, en particular, están muy interesadas en las frutas, lo que puede llevar a un consumo excesivo de frutas y verduras, provocando una deficiencia de yang en el bazo y el estómago. Una vez que se daña el Yang Qi y se daña la función del bazo y el estómago, la humedad aumentará gradualmente.
Fruta del dragón; fruta del dragón
Creo que muchas personas han experimentado diarrea al comer fruta del dragón. Esto se debe principalmente a que la fruta del dragón es una fruta refrescante, especialmente si tiene mucha humedad. Las mujeres y el período menstrual deben negarse a comerlo, de lo contrario provocará sudoración, lo que no es bueno para la salud.
Piña de madera
Cultivada en zonas cálidas y húmedas, la yaca tiene una pulpa espesa y un rico sabor y es amada por el público, especialmente por los amantes de los dulces.
Aunque la yaca es una fruta picante, no conviene comerla en exceso.
Su sabor graso dificultará la digestión del tracto digestivo. Por supuesto, comer menos puede reponer el bazo, pero comer más obstaculizará el bazo y agravará la constitución de calor húmedo.
¿Qué debo hacer si mi cuerpo se moja? Te enseño dos trucos para quitar la humedad, o podrás quitar la humedad fácilmente.
Haz más ejercicio
Hoy en día, la mayoría de las personas carecen de ejercicio y son propensas a la humedad.
Así que, si quieres regular tu humedad, debes hacer más ejercicio. El ejercicio y la sudoración pueden descargar eficazmente el agua del cuerpo, promover la circulación sanguínea, mejorar la función metabólica y contribuir a la salud física.
Baño de pies; baño de pies
Hay muchos meridianos en los pies. El baño de pies regular puede promover eficazmente la nueva circulación sanguínea y el metabolismo y ayudarle a limpiar los meridianos.
Como dice el refrán, el frío empieza por los pies. Una vez que los pies estén fríos, todo el cuerpo se enfriará y el frío y la humedad del cuerpo se volverán más pesados.
Así que remojar los pies también es una buena forma de deshumidificarlos. Si persistes durante un período de tiempo, no sólo podrás reducir la humedad, sino también mejorar la calidad del sueño.
Conclusión: Otra teoría es que el cuerpo tiene frío y el frío afecta la humedad. Por lo tanto, las personas con mucha humedad deben evitar comer cosas frías, prestar atención a su dieta, comer menos hielo frío y beber más agua caliente y té de jengibre. Bueno, eso es todo por hoy. Si está muy mojado, debe comer menos o no comer las cinco frutas anteriores.