Agua agria de frutas
Muchas personas traen consigo diversas frutas cuando viajan para poder comerlas cuando tienen hambre. Sin embargo, algunas frutas no se pueden comer cuando se tiene hambre. Algunas frutas son perjudiciales para nuestro organismo si se comen con el estómago vacío y pueden provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales, que van desde agua ácida hasta cálculos estomacales, que son perjudiciales para nuestro organismo. #breezeproject# #healthdetectivefirm#
En la antigüedad, existían grados de "hambre" y "hambre". "Hambre" se refiere al hambre general; "hambre" se refiere al hambre severa. Ahora las palabras "hambre" y "hambre" se han combinado en una sola palabra que puede usarse para expresar cualquier estado y cualquier grado de hambre. De hecho, el hambre es un sentimiento en el centro neurálgico. La gente querrá comer en este momento, por eso existe un dicho llamado "El hambre no elige la comida".
1. Plátano
Plátano, conocido como plátano en la antigüedad. Su carne es suave y glutinosa, dulce y deliciosa. La medicina tradicional china cree que los plátanos son de sabor dulce y fríos por naturaleza, y tienen un alto valor medicinal. Entre sus funciones principales se encuentran limpiar el estómago, tratar el estreñimiento, eliminar el calor y humedecer los pulmones, calmar la sed y el polidip, reponer esencias y aliviar la resaca, etc. Debido a que los plátanos son de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor de estómago y diarrea deben comer menos, y las personas con exceso de ácido estomacal no deben comerlos. La medicina tradicional china cree que comer plátanos con el estómago vacío puede provocar fácilmente deficiencia del bazo y diarrea.
Las investigaciones modernas muestran que los plátanos contienen una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos, y comer plátanos con regularidad tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. Debido a que los plátanos son ricos en almidón, pueden dar a las personas una sensación de saciedad después de comerlos. Por eso, a muchas personas les gusta tomar plátanos como sustituto de las comidas, pensando que este método es a la vez nutritivo y saludable.
De hecho, este método de sustituir el arroz por plátanos es muy indeseable. Debido a que los plátanos contienen una gran cantidad de magnesio, comerlos con el estómago vacío provocará un aumento repentino de los iones de magnesio contenidos en el cuerpo, rompiendo el equilibrio de magnesio y calcio en la sangre humana. Esto es muy perjudicial para la salud cardiovascular.
Además, el plátano también puede favorecer la motilidad gastrointestinal. Comer plátanos con el estómago vacío provoca una motilidad gastrointestinal continua. En este momento, casi no hay ningún otro alimento en el estómago excepto los plátanos, que definitivamente serán perjudiciales para la salud a largo plazo.
Por eso, cuando se tiene hambre, lo mejor es no comer plátanos.
2. Tomate
El tomate también se conoce como tomate. La medicina tradicional china cree que los tomates son de naturaleza agridulce y ligeramente fríos, entran en el meridiano del estómago y tienen las funciones de. calmar la sed y promover los fluidos corporales, fortalecer el estómago y la digestión, enfriar la sangre y calmar el hígado. El efecto de eliminar el calor y desintoxicar.
Las investigaciones modernas muestran que los tomates son ricos en vitaminas A, B y C, glucosa y fructosa que el cuerpo humano puede absorber directamente, así como elementos minerales como calcio, fósforo, hierro, azufre y potasio que es indispensable para el cuerpo humano, especialmente la vitamina P. Comer tomates crudos no solo puede mantener la comida deliciosa, sino también evitar que la vitamina se destruya. Se puede decir que mata dos pájaros de un tiro. No solo hace que los tomates tengan un sabor agridulce, sino que también ayuda a perder peso. Muchas mujeres amantes de la belleza utilizan los tomates como sustituto de sus comidas para perder peso.
Pero, en realidad, los tomates no son aptos para consumirse con el estómago vacío. Porque los tomates contienen mucha pectina, goma de caqui, astringentes solubles y otros ingredientes, y las personas secretan mucho ácido gástrico cuando están en ayunas. Después de que los componentes químicos de los tomates se combinen con el ácido gástrico, formarán precipitados insolubles en agua, que pueden bloquear fácilmente el paso gastrointestinal y causar dolor abdominal.
Por lo que los tomates no son aptos para comer en ayunas.
Además, los tomates verdes contienen una gran cantidad de la sustancia tóxica "licopeno", que es propensa a sufrir intoxicaciones, náuseas, vómitos, salivación y debilidad general, pudiendo incluso poner en peligro la vida en casos graves. Así que no comas tomates verdes.
3. Caqui
El caqui es dulce y astringente, de naturaleza fresca y entra en el corazón, los pulmones y los intestinos. Tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos y desintoxicar, y puede usarse para la tos, los vómitos con sangre, la sed, las aftas, la disentería y las heces con sangre. La medicina tradicional china cree que comer caquis con el estómago vacío puede provocar fácilmente un resfriado estomacal.
Las investigaciones modernas muestran que los caquis contienen dos sustancias, ácido frutal y ácido tánico, que se combinan con el ácido gástrico y forman fácilmente bloques de gel insolubles en agua. Por lo tanto, comer caquis con el estómago vacío no solo no alivia el hambre de las personas, sino que tampoco favorece nuestra digestión y puede provocar fácilmente hinchazón, dolor de estómago e incluso cálculos estomacales.
4. Piña
El "Compendio de Materia Médica" registra que la piña puede "calmar la sed, aliviar los problemas, recuperar la sobriedad y reponer el qi". La medicina tradicional china cree que la piña es "de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reducir la hinchazón y la humedad, digerir y detener la diarrea". Se utiliza principalmente para el golpe de calor, la polidipsia y la indigestión. diarrea simple, nefritis, edema y tos con flema.
La pulpa de piña es agridulce, con un sabor refrescante y jugoso y una rica fragancia que puede estimular el apetito.
Cuando estás lleno y tienes indigestión, comer piña puede ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento. Ayuda en la digestión, principalmente porque contiene bromelina. Esta enzima puede descomponer las proteínas en el estómago, complementar la falta de enzimas digestivas del cuerpo y restaurar la función digestiva normal en pacientes con indigestión. Debido al papel de la fibra, también tiene cierto efecto en el tratamiento del estreñimiento.
Además, la piña es rica en vitamina B1, que puede favorecer el metabolismo y eliminar la fatiga; es rica en fibra dietética, que suaviza la motilidad gastrointestinal; La proteasa contenida en la piña fresca puede descomponer las proteínas de los alimentos, por lo que comer un poco de piña después de las comidas puede estimular el apetito, aliviar la untuosidad y ayudar a la digestión. Debido a estos efectos, la piña se utiliza a menudo como ablandador de carne para cocinar, siendo dos ejemplos los palitos de piña y la carne de res con piña.
Sin embargo, las enzimas proteolíticas que contiene la piña son bastante potentes. Si se ingiere antes de las comidas, puede dañar fácilmente la pared del estómago. Además, lo mejor es remojar las piñas en agua ligeramente salada. Si come demasiado, le picarán los labios y la lengua y le producirán alergias, y comer en exceso le provocará náuseas.
5. Lichis frescos
Un antiguo poema dice: "Es mejor comer trescientos lichis al día que crecer y ser nativo de Lingnan. Encarna el delicioso sabor". de lichi. La medicina tradicional china cree que el lichi tiene un sabor dulce, ácido y cálido, y entra en los meridianos del corazón, el bazo y el hígado y la pulpa tiene el efecto de fortalecer el bazo y el hígado, regular el qi y la sangre, calentar el medio, aliviar el dolor y nutrir el corazón. y calmar la mente. El núcleo tiene los efectos de regular el qi, dispersar el estancamiento y aliviar el dolor; puede detener el hipo y la diarrea, y es un buen método terapéutico para pacientes con hipo y diarrea refractarios. Al mismo tiempo, tiene los efectos de fortalecer el cerebro, fortalecer el cuerpo, apetecer y fortalecer el bazo. Se considera un tónico precioso desde la antigüedad.
La investigación moderna muestra que la pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Tiene el efecto de complementar la energía y aumentar la nutrición. Comer lichis también puede mejorar la función inmune. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Los lichis tienen un alto contenido en azúcar y no deben consumirse con el estómago vacío, ya que de lo contrario irritarán la mucosa gástrica, provocando dolor de estómago e hinchazón del bazo y del estómago. Además, comer demasiados lichis frescos con el estómago vacío puede provocar un "coma hiperosmótico" debido a que un contenido excesivo de azúcar se filtra repentinamente en el cuerpo.
Hay muchos alimentos en la vida que no son aptos para consumirse en ayunas, como la leche y la leche de soja. Estos dos alimentos contienen mucha proteína. Si lo bebes con el estómago vacío, la proteína se "forzará" a convertirse en energía térmica y a consumirse, y no tendrá ningún efecto nutritivo. La forma correcta de beberlo es comerlo con snacks, bollería y otros alimentos que contengan harina, o beberlo dos horas después de la comida o antes de acostarse. Por ejemplo, las bebidas frías y el consumo de diversos alimentos congelados con el estómago vacío pueden estimular la contractura gastrointestinal, provocar diversas reacciones químicas enzimáticas e inducir enfermedades gastrointestinales durante mucho tiempo. Durante el período menstrual de la mujer, la menstruación también puede verse interrumpida.