¿Cómo hacer sopa de algas y edamame, cómo hacer sopa de melón de invierno, algas y edamame?

El melón de invierno tiene el efecto de perder peso. El ácido glicólico contenido en el melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y tiene pocas calorías, lo que es de gran importancia para evitar que el cuerpo humano aumente de peso y también puede ayudar a fortalecer el cuerpo. Los amigos que están perdiendo peso deberían comer más.

Materiales

Ingredientes: 150g de melón de invierno; 50g de soja

Accesorios: aceite, sal, glutamato monosódico, algas secas.

Sopa de melón de invierno, algas y edamame

1

Las materias primas necesarias son melón de invierno, algas secas y edamame.

2

Lavar el melón de invierno, pelarlo y cortarlo en rodajas.

Tres

Remojar las algas secas en agua hasta que estén blandas.

Cuatro

Ponemos aceite en la olla. Cuando el aceite esté caliente sofreímos el melón de invierno.

五

Sofríe hasta que el melón de invierno se vuelva transparente, añade el edamame y sofríe durante 1 minuto.

Sexto

Agrega las algas secas remojadas (vierte las algas secas remojadas juntas)

Siete

Agrega una cantidad adecuada de agua.

Ocho

Añadir la cantidad adecuada de sal.

Nueve

Agregue la cantidad adecuada de glutamato monosódico y cocine hasta que el edamame esté cocido y el melón de invierno esté fragante.

Consejos

La soja debe cocinarse antes de poder consumirse.