Consejos sobre cómo hacer gachas de frutas

Ingredientes: arroz negro, arroz, leche de coco, mango, kiwi, azúcar.

Pasos:

1. Mezcla el arroz negro y el arroz según tu proporción favorita y déjalos en remojo una noche antes. El propósito de esto es ahorrar más esfuerzo y tiempo al cocinar gachas, no olvides remojarlas con anticipación;

2. Pelar y descorazonar el mango, y cortarlo en dados de tamaño adecuado; el kiwi y cortarlo en dados del mismo tamaño; juntarlos para su uso posterior;

3. Después de que el fuego llegue a SAIC, baje el fuego y continúe cocinando durante 20 minutos. Si usa una olla arrocera, puede usar el modo de cocción de gachas para cocinar arroz automáticamente;

4. Después de cocinar las gachas, agregue una cantidad adecuada de azúcar a la olla. Se determina la cantidad de azúcar. según gusto personal. Después de revolver uniformemente, poner la papilla de arroz negro en un bol, verter leche de coco encima y agregar una cantidad adecuada de mango y kiwi.

Esta papilla de arroz negro con sabor a coco no sólo es nutritiva, sino también sumamente deliciosa. El aroma de la fragante leche de coco y los granos de arroz se mezclan perfectamente y el sabor fresco y dulce de la fruta es inolvidable.

Gachas de plátano

Ingredientes: arroz, plátano, azúcar.

Pasos:

1. Lavar el arroz con un día de antelación y dejarlo en remojo durante la noche.

2. Ten cuidado de no cortar los plátanos demasiado grandes, ya que esto evitará que se cocinen por completo. Si te gustan otras frutas, también puedes agregar algunas;

3. Pon el arroz remojado durante la noche en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua y cocina la papilla a fuego alto. Encienda el fuego alto al principio, luego baje el fuego y continúe cocinando durante 20 a 30 minutos.

4. Cuando la papilla de arroz esté casi lista, abra la tapa, coloque los trozos de plátano cortados y; tapa Tapa la olla y cocina de 5 a 10 minutos, luego estará listo para servir. Según el gusto personal, se puede añadir una cantidad adecuada de azúcar.

El plátano es muy nutritivo y fácil de digerir. No sólo son aptos para el consumo habitual de adultos, sino que también pueden utilizarse como alimento complementario para los niños. El plátano está medio maduro en la papilla, y la textura suave y fragante combinada con el aroma del arroz hacen que la gente no pueda resistirse a comer otro plato.