¿Las madres con intolerancia a la lactosa que están amamantando a sus bebés deben evitar alimentos?
1. No comas alimentos grasosos, amargos o picantes.
Aunque la intolerancia a la lactosa del bebé poco tiene que ver, como madre que amamanta a su bebé, también necesita prestar atención a parte de su alimentación. Debe comer alimentos ligeros para producir la mejor leche, lo que también favorece la absorción del bebé.
2. Coma menos dulces
Algunas de las cosas que come Ma Bao serán absorbidas por algunas células del cuerpo después de ser descompuestas en el cuerpo, y la leche producida naturalmente también contendrá moléculas de estos alimentos. Estos pueden causar algunas molestias a los bebés que ya son intolerantes a la lactosa, por lo que las madres también deberían comer menos dulces.
3. Puedes alimentar a tu bebé con algún alimento líquido como cereal de arroz.
Mabao no sólo necesita prestar atención a lo que come, sino que también puede evitar algunos alimentos que contienen lactosa en la comida que le da a su bebé. Si realmente no puede alimentar a su bebé con leche materna, puede darle un poco de cereal de arroz o un alimento líquido fácil de digerir. O para comprar leche en polvo sin lactosa, ¡asegúrese de ir a las tiendas habituales!