¿Se puede perder peso bebiendo pasta de frijol mungo todos los días?

Perder peso depende del metabolismo natural del propio cuerpo. Mejorar este nivel metabólico simplemente mediante dieta o medicamentos es malo y poco saludable. Lo mejor es mantener tu rutina cardiovascular mientras mantienes tu nutrición diaria.

Asegúrese de tener un horario razonable, acostarse temprano y levantarse temprano, y no trasnochar.

Asegúrese de seguir una estructura dietética razonable, comer más por la mañana, comer menos alimentos básicos en el almuerzo y la cena, evitar las bebidas frías y beber más agua en horarios habituales.

Asegúrate de hacer una cierta cantidad de ejercicio, sal a correr al patio de recreo, al menos una vez cada dos días, 50 minutos cada vez, durante unos 3 meses (si ya no puedes correr, no lo hagas). camina rápido, espera hasta que te sientas más fuerte vuelve a correr).