¿Se pueden comer frutas y leche juntas?
1. Jugo
El jugo es una bebida ácido-base, lo que hará que la proteína se solidifique en bloques, afectando la digestión y la absorción, y reduciendo la nutrición de la leche. La leche es rica en proteínas y el sorbete es un ingrediente ácido-base para los platos. Puede hacer que las proteínas se coagulen en grumos en el estómago, lo que afectará directamente la digestión y absorción de proteínas de las personas, reducirá el valor nutricional de la leche y provocará diarrea, dolor abdominal e hinchazón. Si deseas comer frutas ácidas o beber jugo de naranja, debes comenzar 1 hora después de amamantar. Comer sorbete por tu cuenta no solo no afecta la digestión y absorción de proteínas, sino que también previene el estreñimiento.
2. Limón verde
El limón verde y la leche chocan. La leche es rica en proteínas, calcio y otros nutrientes, mientras que el limón contiene más ácido salicílico. Si el limón y la leche se comen por separado, el ácido salicílico del limón coagulará la proteína y también se combinará con el calcio y se convertirá en sustancias difíciles de digerir y absorber. Esto no solo reducirá el contenido nutricional de los alimentos, sino que también reducirá el contenido nutricional de los alimentos. También provocan molestias gastrointestinales, por lo que intenta reducir el consumo de limón y leche.
3. Manzanas banana
La leche es rica en proteínas y las manzanas banana contienen ácido salicílico. Cuando se encuentran, se fusionarán y coagularán, afectando la digestión y absorción de proteínas y provocando indigestión gastrointestinal.
4. Dátiles
Después de comer dátiles, no es necesario ingerir alimentos ricos en proteínas, como la leche. Debido a que la vitamina C hace que las proteínas de estos dos alimentos sean difíciles de digerir y absorber, debemos esperar de 1 a 2 horas después de comer dátiles antes de comer alimentos ricos en proteínas.
5. La yaca
La yaca entra en conflicto con la leche. La yaca es de naturaleza fría y no es adecuada para comer con leche rica en proteínas, ya que puede causar diarrea fácilmente.