Receta casera de gambas estofadas
Retire las cabezas y los tallos de los camarones, corte las líneas de los camarones a lo largo de las colas y córtelos en jengibre rallado y cebollas verdes. Agregue la cantidad adecuada de salsa de ostras, salsa de soja, pimienta blanca, esencia de pollo y vino de arroz. y el azúcar al bol y mezclar bien.
Calentar la sartén y añadir aceite. Cuando el aceite esté caliente, sofreír los langostinos nuevos en aceite de camarón hasta que estén cocidos, agregar la cebolla verde, el jengibre y la cantidad adecuada de vino de cocción.
Remueve uniformemente la salsa preparada, agrega una cantidad adecuada de agua y cocina a fuego lento durante tres minutos, reduce el jugo a fuego alto, vierte aceite brillante, revuelve uniformemente y retira de la olla.
El valor nutricional de las gambas es muy alto, y aunque la proteína de las gambas es muy alta, la grasa de las gambas es muy baja, por lo que es muy popular entre la gente.
Y las gambas contienen muy altos nutrientes y buen selenio, que puede tener efectos antienvejecimiento y antioxidantes.
Los prays son ricos en enzimas y también son beneficiosos para pacientes con hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
El Pray tiene un alto valor nutricional y es rico en calcio, fósforo e hidratos de carbono.
Y hay mucha proteína. Todo el mundo sigue comiendo alimentos bajos en grasas, lo que tiene un buen efecto calmante en algunos pacientes con colesterol alto o en algunos pacientes con presión arterial alta.
Las gambas son ricas en proteínas y bajas en grasas, por lo que suelen incluirse en los menús dietéticos.
El camarón tiene un alto valor nutricional y un sabor delicioso, por lo que es muy apreciado por hombres, mujeres y niños.
Los camarones contienen vitaminas, fósforo, yodo, potasio, calcio y otros oligoelementos, que son de gran ayuda para la recuperación de los pacientes.
Los camarones contienen magnesio, que puede regular el sistema cardiovascular y proteger el corazón.
Reduce el contenido de colesterol en sangre, dilata los vasos sanguíneos arteriales y previene la arteriosclerosis, reduciendo así la incidencia de infarto de miocardio e hipertensión.
Además, las gambas contienen un antioxidante muy eficaz, la astaxantina, que no sólo puede resistir el envejecimiento, sino también eliminar el desfase horario.
Para comprobar si el contenido de astaxantina es alto, puedes fijarte en el color rojo de la superficie de las gambas. Cuanto más rojo, mayor es el contenido.