¿Qué hacer si no hay suficiente Qi y sangre? Cómo lidiar con la deficiencia de Qi y sangre

Hoy en día, el progreso de la sociedad es cada vez más evidente. Necesitamos trabajar duro para mantenernos al día con la sociedad y los tiempos. Esto ha llevado a que muchas personas presten poca atención a su propia salud y sean propensas a sufrir diversos problemas. La medicina tradicional china cree que nutrir la sangre es nutrir la vida, pero muchas personas modernas sufrirán síntomas de deficiencia de sangre y deficiencia de qi. Entonces, ¿qué debemos hacer si no tenemos suficiente Qi ni sangre? Maneras de lidiar con el Qi y la deficiencia de sangre.

1. Cómo lidiar con la deficiencia de Qi y sangre

"Qi y sangre" es una parte importante de la teoría de la medicina tradicional china. La medicina tradicional china a menudo habla de "insuficiencia de qi y sangre", "deficiencia tanto de qi como de sangre" y "deficiencia tanto de qi como de sangre" en la práctica clínica. Los médicos suelen decir después de tratar a los pacientes: mira tu cara, te ves mucho mejor. La palabra "tez" aquí se refiere a "qi y sangre". "Qi y sangre" es un signo de salud o recuperación. Primero hablemos del malentendido entre "qi y sangre".

Mito 1: Sonrojarse no significa buena energía y sangre.

En la medicina tradicional china, la complexión fisiológica normal de una persona indica la abundancia de qi, sangre y fluidos corporales y la normalidad de los órganos internos. Por ejemplo, la esencia contiene luz, por lo que el rostro queda brillante y húmedo, con un tenue color rojo y amarillo. En la práctica clínica, o en la vida diaria, algunas personas, especialmente las de mediana edad, necesitan controlar su presión arterial si se sonrojan. Si la presión arterial es normal, debes considerar si se trata de una serie de síntomas, como ira fuerte, irritabilidad, insomnio, sequedad de boca, etc.

Mito 2: Un buen cutis no significa qi y sangre normales ni buena salud.

En la medicina tradicional china, “qi y sangre” es la combinación de los dos conceptos de qi y sangre. Debido a que la relación entre el qi y la sangre es muy estrecha e inseparable, los dos conceptos de qi y sangre a menudo se combinan en la frase "qi y sangre".

Entonces, ¿cómo podemos regular correctamente el qi y la sangre? Los médicos sugieren que se puede reponer la cantidad insuficiente de qi y sangre a través de los alimentos, o se pueden elegir algunos productos con buenos efectos enriquecedores de la sangre, como las tabletas compuestas de Acanthopanax Acanthopanax. Según los expertos, los productos generales simplemente reponen la sangre, pero debe entenderse que la reposición de sangre pura sólo trata los síntomas pero no la causa raíz. El método científico para reponer la sangre debe ser reponer tanto el qi como la sangre. Las tabletas compuestas de Acanthopanax Acanthopanax tienen el efecto de reponer el qi y la sangre.

2. Hábitos de estilo de vida perjudiciales para el Qi y la sangre

Comer demasiado

En la sociedad moderna, los hombres tienen muchas actividades sociales, por lo que comer y Beber es inevitable, pero comer en exceso se ignora. Los efectos adversos de comer en exceso en el cuerpo humano. De hecho, comer y beber no sólo aumentará el qi y la sangre en el cuerpo, sino que también permitirá que nuestro cuerpo movilice su propia vitalidad para hacer frente a estos alimentos que no deben consumirse. El resultado es el consumo de Qi y sangre, menoscabo de la vitalidad y conduce a la obesidad.

Comer con hambre.

El Qi y la sangre proporcionan energía para apoyar diversas funciones del cuerpo. La materia prima para generar qi y sangre son los alimentos que comemos todos los días, y la máquina que produce qi y sangre es nuestro sistema digestivo. Los alimentos se mastican con la boca y los azúcares de los alimentos se descomponen con la saliva. Por lo tanto, al comer, asegúrese de masticar lentamente y no dejar el trabajo que debe realizar la boca directamente al estómago.

Así que hay que reducir el ritmo, masticar lentamente, proteger el bazo y el estómago y dejar que el qi y la sangre se llenen.

Dejar de comer alimentos básicos para adelgazar

Algunos hombres se ponen a dieta para adelgazar, o incluso se saltan los alimentos básicos y sólo comen verduras y frutas, lo que resulta en una falta de energía y Sangre, tez pálida y fatiga fácil. De hecho, los cereales son el alimento más nutritivo. Sólo garantizando una cantidad adecuada de alimentos básicos en tres comidas al día el qi y la sangre serán suficientes y el cuerpo humano podrá estar sano.

Carga excesiva de peso

Por carga excesiva de peso, o caída, golpe en el pecho, etc. , la máquina de Qi humana está averiada. Generalmente puede causar estancamiento y deficiencia de qi, pero las lesiones graves pueden causar estancamiento y deficiencia de qi. Especialmente las personas que realizan trabajos manuales deberían prestar más atención a esto.

Pérdida de temperamento frecuente

Sin éxtasis, sin tristeza, sin ira, sin sorpresa, sin preocupación, sin miedo son los puntos clave del cuidado de la salud. La medicina tradicional china cree que las emociones son generadas por el Qi de los cinco órganos internos. Si las emociones están desequilibradas, es fácil dañar el qi y la sangre de los órganos y afectar la salud. Por ello, debemos desarrollar un carácter de mente abierta y afrontar la vida diaria con tranquilidad.

Estos detalles se pueden conseguir con un poco de atención, por lo que se recomienda que los amigos varones presten más atención a sus hábitos de vida.