¿Por qué el jugo de frutas es más nutritivo?

Beber zumo recién exprimido tiene muchos beneficios

Los científicos han descubierto mediante investigaciones a largo plazo que el zumo de frutas no sólo hace que los bebés se sientan llenos, sino que también aporta nutrientes esenciales para una buena salud, incluida la fructosa , Minerales, enzimas orgánicas, caroteno, proteínas y vitaminas, etc. Beber jugo con regularidad tiene muchos beneficios para el crecimiento saludable de su bebé:

1. Mejora la inmunidad de su bebé y reduce el riesgo de enfermarse.

2. y minerales naturales, pueden aumentar el apetito del bebé y hacer que tenga mucho apetito

3. Ayuda a eliminar sustancias nocivas del cuerpo del bebé y mejorar el metabolismo del bebé;

5. Puede eliminar la tensión del bebé y mantenerlo fresco y enérgico.

6. del jugo puede dañar el sistema digestivo y el sistema urinario Reduce a la mitad el riesgo de cáncer y cáncer del sistema respiratorio

7.

Beber jugo saludable

Generalmente lo adecuado es no consumir más de 300 ml de jugo al día, si lo exprimes tú mismo, lo mejor es darle el sólido; residuos para el bebé; no es adecuado dárselo con jugo. Tome medicamentos.

Jugo recién exprimido DIY

Consejos de expertos en nutrición: Si tienes las condiciones y el tiempo, igual se recomienda beber tú mismo el zumo recién exprimido, que es más nutritivo, fresco e higiénico .

Jugo de tomate: 200 gramos de tomates, 200 gramos de manzanas, la cantidad adecuada de azúcar (o 30 gramos de tomates y pimientos verdes, 100 gramos de apio, la cantidad adecuada de azúcar). No pele la piel de los tomates, porque el contenido de vitamina C y minerales es muy alto, lo que resulta muy beneficioso para la salud humana y el cuidado de la piel.

Jugo de naranja: 100 gramos de naranjas frescas, 200 gramos de manzanas, 150 gramos de zanahorias, la cantidad adecuada de azúcar y la cantidad adecuada de agua hervida fría. Tiene efectos significativos sobre la hidratación de la piel, el cabello y la protección de los ojos del bebé.

Jugo de zanahoria: una zanahoria y una manzana. Corta la zanahoria y la manzana en cubos y colócalas en una picadora de alimentos a velocidad baja durante 60 segundos, luego agrega el azúcar y el agua. Puede promover la vitalidad y el desarrollo del hígado y los riñones del bebé.

Zumo de manzana - 50 gramos de manzanas y un poco de azúcar Mezclar las manzanas, el azúcar y unos 90 ml de agua fría en una picadora de alimentos. Haga que su bebé esté lleno de energía durante todo el día y haga que su carita sea suave y sonrosada.

Jugo de pepino: 150 g de pepino, 150 g de zanahoria, 150 g de pomelo o naranja, 150 g de manzana, la cantidad adecuada de azúcar, revuelva en una picadora de alimentos y agregue agua. Puede regular el sistema gastrointestinal del bebé y promover el metabolismo.

Jugo de piña: cantidad adecuada de piña, un poco de sal refinada, cantidad adecuada de agua y azúcar. El aroma y el delicioso sabor del jugo de piña son incomparables. Contiene una variedad de sustancias aromáticas, así como una gran cantidad de ácidos orgánicos. Además, estas sustancias son particularmente útiles para favorecer la digestión del bebé.

Jugo de mango: el mango es rico en fibra dietética y caroteno, lo que ayuda al metabolismo del bebé y mejora la visión. Las vitaminas extremadamente ricas pueden mejorar la inmunidad del bebé.

Zumo de uva: cantidad adecuada de uvas, manzanas, azúcar y agua hervida. El jugo de manzana y el jugo de uva contienen una gran cantidad de azúcares naturales, vitaminas, oligoelementos y ácidos orgánicos, que pueden promover el metabolismo del cuerpo del bebé, son beneficiosos para el desarrollo de los vasos sanguíneos y el sistema nervioso y también pueden prevenir los resfriados.