La fruta es deliciosa y nutritiva, entonces, ¿qué frutas no son aptas para comer con el estómago vacío?
Los tomates contienen una gran cantidad de goma arábiga, goma de caqui fenol, astringente soluble y otros ingredientes, que se oxidan fácilmente con el jugo gástrico y se solidifican en partículas poco solubles. Este tipo de masa bloqueará la entrada y salida del estómago (el píloro), aumentará la presión en el estómago, hará que el estómago se expanda y hará que las personas se sientan distendidas y dolorosas.
El caqui contiene sustancias químicas como goma de caqui, goma arábiga, ácido tánico y ácido elágico, que tienen una fuerte astringencia. Cuando el estómago está vacío, se encuentra con un jugo gástrico espeso, que se fusiona fácilmente con el jugo gástrico y se convierte en una masa insoluble. Los bultos pequeños pueden metabolizarse con las heces. Si se convierten en bultos grandes, pueden causar fácilmente urolitiasis gástrica por cálculos de caqui, que en la medicina tradicional china se llama urolitiasis de cálculos de caqui. Los melocotones también son una fruta fresca, pero contienen una gran cantidad de taninos, que pueden combinarse fácilmente con el jugo gástrico para producir sustancias insolubles. Si come demasiados melocotones con el estómago vacío, puede reducir la función de su estómago, lo que es muy perjudicial para el mantenimiento de su estómago. Por tanto, debemos prestar atención a la racionalidad a la hora de promover la salud física y mental. Es mejor no comer frutas frescas como melocotones en ayunas para evitar daños al tracto gastrointestinal.
El plátano contiene mucho magnesio. Si comes muchas manzanas con el estómago vacío, el contenido en sangre aumentará repentinamente, lo que provocará un desequilibrio de magnesio y calcio en la sangre humana, lo que tendrá un efecto inhibidor sobre los sistemas cardiovascular y cerebrovascular, lo que es perjudicial para la salud física. y salud mental. Especialmente en personas de mediana edad, debido a la fusión de magnesio y calcio, la estructura molecular del calcio en el cuerpo se reduce, lo que puede provocar osteoporosis.
Es mejor no comer kiwi en ayunas. Aunque el kiwi es rico en nutrientes, contiene vitaminas esenciales que pueden mejorar la inmunidad. Comer kiwi con el estómago vacío, que contiene cantidades suficientes de químicos exfoliantes ácidos de la fruta, puede causar irritación de la mucosa gástrica. Después de una lesión en el cuerpo humano, aumenta la secreción de jugo gástrico, lo que fácilmente puede dañar la función del estómago. Entonces tengo hambre durante mucho tiempo. Es mejor no comer kiwi con el estómago vacío para evitar daños al tracto gastrointestinal.
La piña no se tiene que comer en ayunas por las mañanas. La yaca es una fruta tropical fresca común que contiene muchas sustancias ácidas. Si siempre comes piña con el estómago vacío, también puede provocar daños gastrointestinales. Las sustancias químicas que provocan cambios en la piel, como los ácidos de frutas y la bromelina de la yaca, pueden irritar la mucosa gástrica y la disminución de la función gástrica puede mejorar significativamente. Por lo tanto, para mantener la salud física y mental y evitar daños gastrointestinales, se debe evitar comer frutas frescas como la yaca en ayunas.
Espino El fruto del espino es una fruta fresca que interesa a muchas personas. Al contener más nutrientes, no sólo fortalece el bazo y el apetito, sino que también favorece la digestión. Pero no es adecuado comer fruto de espino con el estómago vacío. Las sustancias ácidas del interior pueden irritar fácilmente la mucosa gástrica y la función gástrica puede verse reducida. Cuando estés en ayunas debes elegir otros alimentos adecuados para obtener nutrientes. Se deben evitar los alimentos ricos en sustancias exfoliantes ácidas de frutas como los frutos del espino para no afectar tu salud física y mental.
Es mejor no comer limones en ayunas. Aunque el limón verde tiene el efecto de blanquear la piel y mejorar la inmunidad, es muy rico en citrato de sodio y tiene un sabor extraño. Si come demasiados limones verdes con el estómago vacío, debido a la estimulación de las sustancias ácidas que contienen, puede metabolizarse una gran cantidad de jugo gástrico y puede reducirse la función del estómago. Por eso, es mejor tener hambre por la mañana que comer demasiadas limas con el estómago vacío.