Red de conocimiento de recetas - Industria de la restauración - Las frutas también contraatacan.

Las frutas también contraatacan.

Sería bueno hacer estas cosas durante las vacaciones de invierno.

1. Aprenda una habilidad difícil, "Aprendizaje de habilidades recomendadas:

Vocabulario: una semana de progreso

Excel-up: Wang Peifeng No. 24 Habla

Ppt-up: El hombre perfecto, el maestro Luo Jia

Ppt-up: Genji realmente quiere enseñarte.

Pr-up: Genji realmente quiere enseñarte.

Jave-up: Programador Dark Horse

Python-up: Programación Nocturne

Photography-up: Curso de fotografía

Clase de conocimiento abierto .

Guionista: Es tu hermano Quan.

Beauty-up: Cheng

Pintura: pintar lleva mucho tiempo

2. Mira documentales para mejorar la cognición y ampliar tus horizontes. Recomendaciones de documentales con puntuación alta:

Corredor Nexi

Psicología positiva

El camino de Xuanzang

Si los tesoros nacionales pudieran hablar

Ciudad Prohibida 100

Fotografía aérea de China

Palacio Daming

En el mundo, 9,7 puntos

Fabricación excelente 9,8 puntos

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Ciudadano de la Tierra 9,9 puntos

Siete años de vida, 9,6 puntos

Pero hay libros.

nexi Corridor

3. Mira clases abiertas de escuelas famosas y adquiere un profundo conocimiento ideológico.

Recomendación del curso abierto Treasure:

Curso abierto de Yale: La muerte de la filosofía.

Cursos Abiertos de Yale: Teoría de Juegos

Cursos Abiertos de Yale: Cómo gestionar las emociones

Cursos Abiertos de Yale: Introducción a la Psicología

Harvard Cursos abiertos: El significado de la vida

Cursos abiertos de Harvard: Curso sobre la felicidad

Cursos abiertos de Harvard: Justicia

Cursos abiertos de la Universidad de Stanford: Cómo iniciar un negocio

UCOS: Aprender a aprender

MIT OCW: Cómo hablar

Princeton OCW: Humanidad

Universidad de Stanford: Por favor, cree que puedes desarrollarse.

Mira el debate y mejora tus habilidades de pensamiento, lógica y expresión oral.

Vale la pena jugar el concurso de debate del tesoro

¿Ser mal entendido es el destino del orador?

¿Deberían los jóvenes ser más felices sumando o restando?

Es más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad? 》

Es más digno de promoción vivir para uno mismo o vivir para los demás.

El dinero no es la raíz de todos los males

¿Es la comida y el vestido una condición necesaria para la moralidad?

¿Es más aterrador el silencio o más aterradora la ignorancia?

¿La involución es real o falsa?

Ten cuidado con el fanatismo/nihilidad en la era de la posverdad

Amar es más feliz que ser amado/Ser amado es más feliz que ser amado.

¿La naturaleza humana es buena o mala?

Una vida con doble rasero es/no es hipócrita

La realidad/ideal domina el mundo

4. Lectura, amplía tus horizontes y estructura. Recomendaciones de la lista de libros:

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Mundo ordinario - Lu Yao

Viviendo - Yu Hua

Matar a un ruiseñor - Harper Lee

El corredor de cometas - Khalid Hosseini

Rojo y negro - Stendhal

La luna y seis peniques - Somerset Maugham

Cien años de soledad ——García Márquez

Un sueño de mansiones rojas-Cao Xueqin

Mujercitas-Louisa May Alcott

Comunicación noviolenta-Marshall · Luxemburgo

El coraje para ser odiado - Soichiro

Anna Karenin-Leo Tolstoy

El barquero-Claire· McFall

"Tienda de comestibles sin preocupaciones" Keigo Hitano

5. Mire charlas TED y obtenga conocimientos útiles y profundos.

Recomendaciones TED que vale la pena ver una y otra vez:

¿Puedes aprender algo en 20 horas? Cómo aprender rápidamente

La edad de 20 a 30 años es tu época más lujosa.

Reto 30 días para cambiar tu vida

Solo necesitas dos años para cambiarte a ti mismo

Cómo gestionar tu tiempo de manera efectiva

Procrastinación El mundo interior de un lector

Cómo superar las dificultades y salir de la desesperación

No reveles tus objetivos personales

Céntrate solo en 10 minutos

Cómo ser eficaz Utiliza tu tiempo libre

Formas fáciles de cambiar los malos hábitos

Cómo encontrar un trabajo que te guste

6. Películas para ampliar tus horizontes y conocer mejor la vida. Recomendaciones de películas de alta calidad:

"Lo que el viento se llevó" tiene una puntuación de 9,3.

“¡Lucha libre! Papá obtuvo 9,0 puntos

Street Diary obtuvo 9,0

La vida de Matsuko, que no me gusta, obtuvo 8,9 puntos.

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Al final de la lista estaba Hot Girl con una puntuación de 8,3

The Great Mrs. Mercer obtuvo una puntuación de 9,7

The Shawshank Redemption. >

"Forrest Gump" obtuvo una puntuación de 9,5

Titanic obtuvo una puntuación de 9,4

"Spirited Away" obtuvo una puntuación de 9,4 p>La puntuación de "Alive" es 9,3

The Legend of 1900 es 9,3

La puntuación de Castle in the Sky es 9,1

7 Ajusta tu rutina diaria y desarrolla buenos hábitos

Ir a. acostarse temprano y levantarse temprano y no trasnochar (de 7 a 165438 0 p. m.)

Hacer tres comidas al día a tiempo y mantener hábitos alimentarios saludables. Haga ejercicio 2 o 3 veces por semana, como correr, hacer ejercicios aeróbicos, saltar, etc.

Lea y tome notas durante una hora todos los días

Mire más documentales. , charlas TED.

Haz una lista de tareas pendientes todos los días y tómate unos minutos antes de acostarte para repasar lo que hiciste ese día.

Sigue aprendiendo inglés y concéntrate. mejoras futuras.

Come más frutas y come al menos un tipo de fruta todos los días.

Bebe un vaso de agua tibia todos los días para promover el metabolismo. >Mantén tu habitación cómoda y limpia. /p>

Controla el tiempo que pasas jugando con tu móvil y superate

Podrás pasar más tiempo con tu familia y ayudarles a compartir las tareas del hogar <. /p>