Las frutas también contraatacan.
1. Aprenda una habilidad difícil, "Aprendizaje de habilidades recomendadas:
Vocabulario: una semana de progreso
Excel-up: Wang Peifeng No. 24 Habla
Ppt-up: El hombre perfecto, el maestro Luo Jia
Ppt-up: Genji realmente quiere enseñarte.
Pr-up: Genji realmente quiere enseñarte.
Jave-up: Programador Dark Horse
Python-up: Programación Nocturne
Photography-up: Curso de fotografía
Clase de conocimiento abierto .
Guionista: Es tu hermano Quan.
Beauty-up: Cheng
Pintura: pintar lleva mucho tiempo
2. Mira documentales para mejorar la cognición y ampliar tus horizontes. Recomendaciones de documentales con puntuación alta:
Corredor Nexi
Psicología positiva
El camino de Xuanzang
Si los tesoros nacionales pudieran hablar
Ciudad Prohibida 100
Fotografía aérea de China
Palacio Daming
En el mundo, 9,7 puntos
Fabricación excelente 9,8 puntos
p>Ciudadano de la Tierra 9,9 puntos
Siete años de vida, 9,6 puntos
Pero hay libros.
nexi Corridor
3. Mira clases abiertas de escuelas famosas y adquiere un profundo conocimiento ideológico.
Recomendación del curso abierto Treasure:
Curso abierto de Yale: La muerte de la filosofía.
Cursos Abiertos de Yale: Teoría de Juegos
Cursos Abiertos de Yale: Cómo gestionar las emociones
Cursos Abiertos de Yale: Introducción a la Psicología
Harvard Cursos abiertos: El significado de la vida
Cursos abiertos de Harvard: Curso sobre la felicidad
Cursos abiertos de Harvard: Justicia
Cursos abiertos de la Universidad de Stanford: Cómo iniciar un negocio
UCOS: Aprender a aprender
MIT OCW: Cómo hablar
Princeton OCW: Humanidad
Universidad de Stanford: Por favor, cree que puedes desarrollarse.
Mira el debate y mejora tus habilidades de pensamiento, lógica y expresión oral.
Vale la pena jugar el concurso de debate del tesoro
¿Ser mal entendido es el destino del orador?
¿Deberían los jóvenes ser más felices sumando o restando?
Es más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad? 》
Es más digno de promoción vivir para uno mismo o vivir para los demás.
El dinero no es la raíz de todos los males
¿Es la comida y el vestido una condición necesaria para la moralidad?
¿Es más aterrador el silencio o más aterradora la ignorancia?
¿La involución es real o falsa?
Ten cuidado con el fanatismo/nihilidad en la era de la posverdad
Amar es más feliz que ser amado/Ser amado es más feliz que ser amado.
¿La naturaleza humana es buena o mala?
Una vida con doble rasero es/no es hipócrita
La realidad/ideal domina el mundo
4. Lectura, amplía tus horizontes y estructura. Recomendaciones de la lista de libros:
p>
Mundo ordinario - Lu Yao
Viviendo - Yu Hua
Matar a un ruiseñor - Harper Lee
El corredor de cometas - Khalid Hosseini
Rojo y negro - Stendhal
La luna y seis peniques - Somerset Maugham
Cien años de soledad ——García Márquez
Un sueño de mansiones rojas-Cao Xueqin
Mujercitas-Louisa May Alcott
Comunicación noviolenta-Marshall · Luxemburgo
El coraje para ser odiado - Soichiro
Anna Karenin-Leo Tolstoy
El barquero-Claire· McFall
"Tienda de comestibles sin preocupaciones" Keigo Hitano
5. Mire charlas TED y obtenga conocimientos útiles y profundos.
Recomendaciones TED que vale la pena ver una y otra vez:
¿Puedes aprender algo en 20 horas? Cómo aprender rápidamente
La edad de 20 a 30 años es tu época más lujosa.
Reto 30 días para cambiar tu vida
Solo necesitas dos años para cambiarte a ti mismo
Cómo gestionar tu tiempo de manera efectiva
Procrastinación El mundo interior de un lector
Cómo superar las dificultades y salir de la desesperación
No reveles tus objetivos personales
Céntrate solo en 10 minutos
Cómo ser eficaz Utiliza tu tiempo libre
Formas fáciles de cambiar los malos hábitos
Cómo encontrar un trabajo que te guste
6. Películas para ampliar tus horizontes y conocer mejor la vida. Recomendaciones de películas de alta calidad:
"Lo que el viento se llevó" tiene una puntuación de 9,3.
“¡Lucha libre! Papá obtuvo 9,0 puntos
Street Diary obtuvo 9,0
La vida de Matsuko, que no me gusta, obtuvo 8,9 puntos.
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Al final de la lista estaba Hot Girl con una puntuación de 8,3
The Great Mrs. Mercer obtuvo una puntuación de 9,7
The Shawshank Redemption. >
"Forrest Gump" obtuvo una puntuación de 9,5
Titanic obtuvo una puntuación de 9,4
"Spirited Away" obtuvo una puntuación de 9,4 p>La puntuación de "Alive" es 9,3
La puntuación de Castle in the Sky es 9,1
7 Ajusta tu rutina diaria y desarrolla buenos hábitos
Ir a. acostarse temprano y levantarse temprano y no trasnochar (de 7 a 165438 0 p. m.)
Hacer tres comidas al día a tiempo y mantener hábitos alimentarios saludables. Haga ejercicio 2 o 3 veces por semana, como correr, hacer ejercicios aeróbicos, saltar, etc.
Lea y tome notas durante una hora todos los días
Mire más documentales. , charlas TED.
Haz una lista de tareas pendientes todos los días y tómate unos minutos antes de acostarte para repasar lo que hiciste ese día.
Sigue aprendiendo inglés y concéntrate. mejoras futuras.
Come más frutas y come al menos un tipo de fruta todos los días.
Bebe un vaso de agua tibia todos los días para promover el metabolismo. >Mantén tu habitación cómoda y limpia. /p>
Controla el tiempo que pasas jugando con tu móvil y superate
Podrás pasar más tiempo con tu familia y ayudarles a compartir las tareas del hogar <. /p>