Por favor, dame algunos consejos sobre cómo preparar algunos platos refrescantes de verano~

Remojar los cacahuetes en agua fría durante la noche. Cuando te despiertes por la mañana, encontrarás que los cacahuetes se han engordado.

Coge una olla, ponle agua, hiérvela, añade los ajetes y la zanahoria, escaldalas, sácalas y enfríalas con agua fría.

Luego usa esta olla, esta olla de agua, pon los cacahuetes, añade unas cebolletas, jengibre y pimienta en grano, y cocina durante unos 5 o 6 minutos.

Saca los cacahuetes, mézclalos con sal, azúcar, glutamato monosódico, aceite de sésamo, ajos germinados y zanahorias mientras aún estén calientes y ya está listo.

A la hora de cocinar cacahuetes no añadir sal. Si lo pones se pondrá negro.

Cold Lady

Remojar el brócoli en agua hirviendo y dejar enfriar, cortar los tomates en cubos y sofreír la raíz de loto en rodajas. Poner los tres elementos anteriores en un recipiente y. mezcle con pasta de sésamo, sal y azúcar, vinagre, glutamato monosódico, aceite de sésamo, mezcla Laoganma, revuelva uniformemente.

Si cierras los ojos y comes rodajas de raíz de loto fritas, seguro que pensarás en patatas fritas.

Agárico de Verduras Mixtas

Ingredientes: 20g de hongo seco, 2 cilantro, 1 pimiento verde (1/3 del consumo real), 1 zanahoria (la mitad del consumo real), cebolla 1 raíz (consumo real 1/4), 4 dientes de ajo, 1/2 cucharadita de sal, 1 cucharadita de vinagre, 1 cucharadita de salsa de soja.

Método: 1. Lavar varias materias primas y reservar. Remojar el hongo negro en agua fría.

2 Cortar las zanahorias, las cebollas y los pimientos verdes en tiras y reservar. cilantro en trozos y remojar el hongo negro. Lavar el hongo y cortarlo en trozos de tamaño adecuado;

3. Después de que hierva el agua de la olla, blanquear el hongo negro hasta que hierva y. luego sácalo. Una vez frío, reservar. Según preferencias personales, también puedes blanquear las zanahorias;

4. Poner los hongos negros blanqueados y los restos de verduras en un recipiente y presionarlos sobre el ajo picado;

5. aceite Cuando alcance el 80%, viértalo sobre el ajo;

6. Agregue varios condimentos y mezcle bien. Si te gusta el chile, agrega aceite de chile.