¿Qué especias no se deben comer después de un aborto espontáneo y qué bocadillos se pueden comer después de un aborto espontáneo?
¿Qué condimentos no se deben comer después de un aborto? 1. Pasta de sésamo: puedes comerla.
Tahini tiene las funciones de reponer el qi e hidratar los pulmones, calmar la mente y calmar la mente, embellecer la piel y ennegrecer el cabello, diluir las estrías, aumentar la elasticidad de la piel y prevenir la caída del cabello. El contenido en calcio es elevado, pero se debe tomar con moderación para prevenir la obesidad.
2. Sopa: Puedes comerla
El caldo es rico en diversos nutrientes de las materias primas, lo que ayuda a favorecer la recuperación posparto de las nuevas madres, pero no es aconsejable. agregar demasiada sal.
3. Consumo de combustible: Puedes comerlo.
Es beneficioso para la recuperación posparto, mejora la inmunidad y aumenta la nutrición de la leche materna.
4. Pasta de tomate: comestible
El ketchup es rico en vitamina B, tiene un efecto sedante y puede prevenir eficazmente la depresión posparto.
5. Aceite de sésamo: comestible
Rico en vitaminas, puede favorecer el metabolismo, ayudar a descargar los loquios y mejorar la resistencia.
6. Cebollas verdes: comestibles.
La cebolla tiene el efecto de apetecer y digerir los alimentos, y puede ahuyentar el frío. Las cebollas se pueden utilizar para tratar resfriados y resfriados. Sin embargo, las cebollas verdes son picantes y picantes por naturaleza, por lo que no es recomendable comerlas en exceso.
7. Gluten: Puedes ingerirlo
Es muy beneficioso para la absorción gastrointestinal y puede prevenir la pérdida de nutrientes. El arroz glutinoso es rico en proteínas y vitamina B, lo que es muy beneficioso para el desarrollo del cerebro del bebé. También puede promover el crecimiento óseo y mejorar la calidad de la leche materna. Sin embargo, el almidón contiene un alto contenido en azúcar, por lo que no es recomendable comer demasiado.
8. Miso: Puedes comerlo
Tiene efectos reductores del colesterol, anticancerígeno, laxante y preventivo de la diabetes, y se puede consumir con moderación.
9. Vinagre: Comer menos o nada.
Aunque el vinagre puede estimular el apetito, el exceso de vinagre puede provocar daños en la mucosa gástrica. Las madres lactantes que ingieren demasiado vinagre pueden provocar graves eczema en sus bebés.
¿Qué snacks puedes comer después de un aborto espontáneo? Después de un aborto espontáneo, se pueden comer maní, nueces de macadamia, piñones, almendras, nueces y otros frutos secos, que no sólo pueden satisfacer el deseo de comer bocadillos, sino que también complementan las proteínas, el calcio, el fósforo, el hierro y otras sustancias beneficiosas para la salud. la recuperación del cuerpo después de un aborto espontáneo. Además, las nueces son ricas en aceites que pueden prevenir el estreñimiento y reducir las molestias después de un aborto espontáneo. Sin embargo, es necesario consumirlo con moderación para evitar síntomas como sequedad de boca y aftas por comer en exceso, que pueden afectar la salud de la mujer. Después de un aborto espontáneo, también debes prestar atención para evitar comer comida chatarra como fideos instantáneos, patatas fritas y hamburguesas.
Ningún refrigerio será de ningún beneficio después de un aborto espontáneo, y si los refrigerios no están a la altura, pueden causar fácilmente problemas gastrointestinales, lo que no favorece la recuperación física. Por lo tanto, conviene comer más alimentos que complementen la nutrición y la sangre después de un aborto espontáneo. Si quieres comer snacks, espera un mes antes de comerlos. Es mejor comer más frutas y verduras durante este tiempo. Al comer frutas, elija las calientes, preferiblemente ligeramente escaldadas. Puedes cocinar un poco de sopa de pollo con huesos negros de angélica o sopa de pollo con ginseng y notoginseng, que ayudarán al cuerpo a recuperarse.