¿Beber té negro oolong todos los días puede ayudarte a perder peso?
Además de los polifenoles, el té oolong también contiene taninos que están estrechamente relacionados con el metabolismo de las grasas, lo que puede ayudarte a disolver la acumulación de grasa a largo plazo en tu cuerpo y facilitar su metabolización.
Efectos del Té Negro Oolong El té negro Oolong es una categoría del té Oolong. ¡Se dice que tiene el efecto de inhibir la absorción de grasas! La dieta de la gente moderna suele tener una alta proporción de grasa corporal. La absorción excesiva de grasa no sólo causa obesidad, sino que también es la principal causa de muchas enfermedades crónicas. Tiene funciones de desintoxicación y cuidado de la salud.
Efecto desintoxicante
La evidencia científica muestra que el té negro oolong puede inhibir la absorción del 20% de grasa y el efecto es sorprendente. Sin embargo, el contenido de grasa en los excrementos de las personas que bebieron té negro oolong fue el doble que el de las personas que no lo habían bebido. Por lo tanto, el té oolong negro no solo puede inhibir la absorción de grasa, sino que también ayuda a que la grasa se excrete del cuerpo por segunda vez, lo que tiene un doble efecto mágico de desintoxicación.
Funciones para la salud
1. Eliminar las especies reactivas de oxígeno que son perjudiciales para la belleza y la salud.
2. Beber 1 litro de té oolong todos los días puede mejorar la piel; alergias;
3. Beber té oolong puede tener un cierto efecto adelgazante;
4. Efectos antitumorales y antienvejecimiento.
Otros efectos
El té negro oolong no sólo es bueno para la salud, sino también porque contiene polifenoles del té, que deja una fragancia refrescante después de beberlo. El té negro oolong no solo tiene las funciones saludables de refrescar la mente, eliminar la fatiga, promover la producción de líquidos y la diuresis, antipirético y prevención del golpe de calor, esterilización y antiinflamación, desintoxicación y prevención de enfermedades, digestión y aburrimiento, pérdida de peso y fitness, sino que también Tiene efectos especiales de prevención del cáncer, reducción de los lípidos en sangre y antienvejecimiento. Los efectos farmacológicos del té oolong son destacados en la descomposición de grasas, la pérdida de peso y el culturismo. En Japón se le llama "té de belleza" y "té de culturismo".
La forma correcta de beber té oolong para adelgazar es beber una taza de té oolong antes y después de tres comidas. Lo mejor es beber té caliente sin azúcar. Y no lo bebas inmediatamente después de una comida, es más apropiado beberlo cada hora. Beber té también debe adaptarse a tu constitución personal. Si se siente incómodo después de beber té, como dolor de estómago o insomnio, es mejor dejar de tomarlo. Al preparar té, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃; el té preparado debe beberse en 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se oxidarán.
Hay tres malentendidos comunes acerca de beber té oolong: 1. Temperatura del agua al preparar té: Al preparar té, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃. Esto garantiza que las altas temperaturas no destruyan los ingredientes activos del té. Y esta temperatura es propicia para preparar una buena taza de té.
2. Se debe controlar el tiempo de preparación del té: 1-2 minutos después de la preparación. El tiempo de remojo debe ser el adecuado, si es demasiado corto no saldrá el color, el aroma y el sabor. Si el tiempo es demasiado largo, producirá un sabor amargo. Después de preparar el té, bébalo dentro de 30 a 60 minutos; de lo contrario, los nutrientes del té se oxidarán.
3. Presta atención a cómo beber el té oolong: el té oolong se bebe mejor caliente y sin azúcar. Y no lo bebas inmediatamente después de una comida, es más apropiado beberlo cada hora. Beber té también debe adaptarse a tu constitución personal. Si se siente incómodo después de beber té, como dolor de estómago o insomnio, es mejor dejar de tomarlo.
Cómo preparar té oolong negro. El té oolong negro tiene los efectos sobre la salud de prevenir la grasa y el aceite, perder peso, calentar el estómago, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre y regular el estómago. elección para que las amigas pierdan peso y mantengan la salud. A continuación se muestran algunas formas de preparar té negro oolong.
Oolong de limón
Se recomienda utilizar un juego de té de Kung Fu, poner en él una bolsita pequeña de oolong negro y prepararlo con agua hirviendo durante 15 segundos. exceder los 20 segundos. Coloque 2-3 rodajas de limón en la sopa de té (ya ligeramente enfriada), agregue un poco de miel y estará lista una taza de té oolong de limón para embellecer, raspar y adelgazar. Después de agregar limón, el efecto adelgazante será mejor y también puede aliviar la fatiga de quedarse despierto hasta tarde y tiene el doble efecto de proteger el hígado y adelgazar.
Miel Oolong
Se recomienda usar un juego de taza de té, poner en una pequeña bolsa de oolong negro, preparar con agua hirviendo durante 15 segundos, agregar 100 ml de leche fresca o leche en polvo. a la sopa de té y preparar. Luego mézclelo con miel o terrones de azúcar y una taza de té negro de burbujas estará lista. Se trata de una bebida saludable puramente natural y sin aditivos.
Oolong de azúcar de roca
Se recomienda utilizar un juego de té con forma de taza o una taza flotante. Poner una bolsita pequeña de oolong negro en agua hirviendo durante unos 15 segundos y luego. agregue 2-4 azúcar de roca a la sopa de té. El azúcar de roca es de naturaleza suave y fresca, y tiene efectos tónicos, alivia la tos y reduce la flema, nutre el yin y promueve la producción de líquidos. Cuando se combina perfectamente con el oolong negro, no sólo tiene un sabor más suave y un aroma de té más fuerte, sino que también puede armonizar el estómago, hidratar los pulmones y nutrir la piel.