¿Es efectiva la dieta del huevo cocido?

~Comer solo huevos sin comerlos puede hacerte perder peso, pero los huevos no pueden usarse como alimento básico. Son muy nutritivos. Comer demasiado puede hacerte engordar. Además, las yemas de huevo son demasiado nutritivas. Come hasta dos al día. Si comes demasiado, come proteínas en lugar de yema de huevo.

Si todavía estás preocupado por la obesidad, puedes agregar: ¿7? ¿7? ¿3? ¿6? ¿8? por la mañana y luego controlar la dieta. Un huevo y un vaso de leche por la mañana, siete minutos completos en el almuerzo, comer más pescado y camarones, comida menos grasosa, un huevo y agua para la cena. Estará bien una vez que te acostumbres. Si persistes todos los días, formarás un hábito y, naturalmente, no ganarás peso. ~

La respuesta no es fácil. Espero que esto ayude. Si está satisfecho, ayúdeme a adoptarlo. Gracias.