¿Qué significa el estancamiento del qi? ¿Cómo se debe tratar la deficiencia de Qi y la deficiencia de Yin?
La deficiencia de Qi es un término de la medicina tradicional china. En la medicina tradicional china, la deficiencia de Qi se refiere a una serie de cambios patológicos y síndromes provocados por una vitalidad insuficiente. La medicina tradicional china cree que el Qi es la sustancia más básica del cuerpo humano. El qi aquí es una combinación del qi esencial en los riñones, el qi absorbido por el bazo y el estómago para transportar agua y granos, y el qi claro inhalado por los pulmones. Por lo tanto, la deficiencia de Qi también se refiere a debilidad física, tez pálida, dificultad para respirar, debilidad en las extremidades, mareos, sudoración al moverse y voz profunda. En la MTC clínica, la deficiencia de qi también incluye la deficiencia de qi de pulmón, la deficiencia de qi de corazón, la deficiencia de qi de bazo y la deficiencia de qi de riñón.
2 ¿Cómo deben adaptarse y desarrollar buenos hábitos de vida las personas con deficiencia de Qi y Yin? Las personas con deficiencia de qi y yin deben desarrollar mejores hábitos de vida, como no quedarse despierto hasta tarde, acostarse temprano y levantarse temprano todos los días, y llevar una vida normal.
Para aquellos con deficiencia de qi y deficiencia de yin, la dieta debe ser ligera, comer menos o nada de alimentos picantes y comer menos alimentos que consuman menos gases.
El ejercicio regula la deficiencia de qi y yin. Las personas con deficiencia de qi y yin deben desarrollar el hábito de hacer ejercicio regularmente todos los días. El ejercicio adecuado todos los días puede mejorar la condición física y la inmunidad, ayudar a mejorar la deficiencia de qi y yin y contribuir. a la salud.
Si la deficiencia de Qi y la deficiencia de Yin son graves, debe buscar tratamiento médico a tiempo y recibir tratamiento bajo la supervisión de un médico profesional.
3. ¿Puedo remojar mis pies si tengo deficiencia de qi? Puedes remojar tus pies.
El remojo de pies es una forma habitual de mantener la salud. Al remojar los pies, la fumigación con agua caliente puede promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Las personas con deficiencia de qi también pueden remojar sus pies adecuadamente. Además, las personas con deficiencia de qi deben agregar hojas de moxa y otros ingredientes para remojar sus pies. En este caso, el efecto de cuidado de la salud será mejor. Sin embargo, las personas con deficiencia de qi no deben remojar los pies durante demasiado tiempo, sólo 60 veces cada vez.
¿Puedo comer ginseng americano si tengo deficiencia de qi? Sí.
El ginseng americano, también conocido como ginseng americano, es un preciado material medicinal chino. La medicina tradicional china cree que el ginseng americano es de naturaleza amarga, ligeramente dulce y fresca. Tomar ginseng americano tiene los efectos de nutrir el yin y reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar la inquietud, apagar el fuego, reponer el qi y resistir la fatiga. Desde la perspectiva de la eficacia, el ginseng americano es adecuado para personas con deficiencia de Qi. Las personas con deficiencia de qi comen ginseng americano, que puede reponer el qi y ayudar a las personas con deficiencia de qi a regular sus cuerpos.