La eficacia y función del remojo de pies
?El baño de pies es un baño de pies, que es uno de los contenidos de la terapia de pies de la medicina tradicional china y también es un método de tratamiento externo de uso común. Remoja tus pies en agua caliente para aliviar la fatiga y ayudarte a dormir. Al mismo tiempo, agregar un poco de medicina china al agua también puede desempeñar otras funciones. Remojar los pies en agua caliente puede mejorar la circulación sanguínea local, ahuyentar el frío, promover el metabolismo y, en última instancia, lograr el propósito de cuidar la salud. Hablemos de la eficacia y función del pediluvio con agua caliente.
Lista:
1: Favorecer la circulación sanguínea: Se dice que los pies son el segundo corazón del cuerpo humano desde la antigüedad. Desde el punto de vista de la teoría de la preservación de la salud, los pies son los más alejados del corazón del cuerpo humano y soportan la carga más pesada, por lo que es en este lugar donde es más probable que se produzca una mala circulación sanguínea: "La gente tiene pies, simplemente. Como los árboles tienen raíces, las raíces se secan primero y los pies se deterioran primero a medida que las personas envejecen. "Especialmente para aquellos que a menudo sienten frío en las manos y los pies, el baño de pies con agua caliente es un método excelente. Por lo tanto, es mejor remojar los pies todas las noches. Es muy recomendable remojarlos por la noche.
2: Promueva el sueño: remoje los pies antes de acostarse. La temperatura agradable del agua puede mejorar la circulación sanguínea, tener un buen efecto relajante en las piernas y los pies, puede eliminar la pesadez en las piernas y los pies. y también es bueno para el efecto de alivio de la fatiga física. Además, remojar los pies antes de acostarse puede activar los nervios periféricos, regular el sistema endocrino y los nervios autónomos, ser beneficioso para las células cerebrales y estimular bien la corteza cerebral, lo que puede ayudarle a dormir y aliviar los síntomas del insomnio. Se puede decir que es mejor que las pastillas para dormir. Por eso, quienes tenemos problemas para dormir, muchas veces podemos mojarnos los pies.
3: Tratamiento adyuvante: Tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de muchas enfermedades. La gente suele decir que "los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Esto demuestra que remojar los pies con la medicina tradicional china tiene un gran efecto. Especialmente en la sociedad moderna, con el uso extensivo de aires acondicionados y el hecho de que a la gente generalmente le gusta comer alimentos fríos, hay mucho frío y humedad en el cuerpo. Remojar los pies con la medicina tradicional china puede acelerar la eliminación del frío del cuerpo. cuerpo.
El tiempo de remojo de los pies debe ser aproximadamente una hora antes de acostarse por la noche, y el tiempo de remojo de los pies debe ser de unos 20 minutos. Remojar los pies no se trata simplemente de que el agua cubra los tobillos, debe llegar al menos a las pantorrillas, porque de esta forma se puede mantener la temperatura del agua, si llega muy poca agua a los tobillos, la temperatura del agua no se puede mantener y la temperatura del agua no se puede mantener. No se logrará el propósito de remojar los pies.