Sopa. fruta. almuerzo en caja. ¿Qué orden es el más científico?

Bebe primero un poco de sopa. Esto aumenta el jugo gástrico, facilita la digestión y también protege los intestinos. Almorzando. Después de comer el box lunch, lo mejor es esperar una hora antes de comer fruta. En términos generales, los alimentos básicos y no básicos son más difíciles de digerir que las frutas. Comer frutas inmediatamente después de las comidas hace que las frutas fácilmente digeribles se mezclen con alimentos básicos y no básicos, lo que no favorece la digestión y la absorción.