Cómo mantener frescas las verduras lavadas
Cómo mantener frescas las verduras lavadas
¿Cómo mantener frescas las verduras lavadas en nuestras vidas, aunque tengamos que comprar verduras frescas casi todos los días, no hay garantía de que no lo hagamos? poder comerlos todos, así que esto también existe Cuando se trata de mantener frescas las verduras, compartamos cómo mantener frescas las verduras lavadas Cómo mantener frescas las verduras lavadas 1
1. Métodos de conservación del cilantro y el cilantro. :
El cilantro y el cilantro son hojas que a menudo deben mantenerse frescas. Debido a que se guardan en el refrigerador, enjuago el sedimento suavemente con agua fría cada vez. porque no quiero dañar las verduras si las lavo con cuidado. Las lavo con cuidado antes de comerlas.
A continuación, ponlo sobre un paño de cocina y envuélvelo suavemente para que absorba el exceso de agua. Eso sí, tampoco puedes lavarlo, simplemente sacudir el sedimento y limpiar las partes rotas.
Después de limpiar el agua, envuélvala con una capa de paño de limpieza multifuncional. Este paño de limpieza es algo similar a las toallas de papel de cocina y puede absorber la humedad. no se puede absorber, envuélvalo con un paño de cocina, luego envuélvalo con una envoltura de plástico y séllelo herméticamente. No lo envuelvas demasiado apretado para evitar dañar las verduras.
Coloque una bolsa de conservación en el exterior, ciérrela con un nudo y guárdela en el frigorífico. Se puede conservar durante unos días.
2. Métodos generales de conservación de las hortalizas de hoja
El método general de conservación de las hortalizas de hoja es el mismo que el del cilantro anterior, pero las hortalizas de hoja en general No duran mucho, así que los envuelvo en una capa de film transparente y luego los meto en una bolsa de plástico y los guardo en el refrigerador.
3. Conservación del rábano
Si el rábano se almacena durante mucho tiempo, se volverá parecido al salvado. Corte las hojas verdes del rábano. para reducir la pérdida de nutrientes.
Así que cuando compres un rábano, corta primero las hojas verdes. En la imagen de abajo, el rábano se cortó demasiado y la carne del rábano resultó dañada.
A continuación, envuélvelo bien bien con film transparente y colócalo en un lugar fresco y seco.
4. Cómo conservar melones y berenjenas
El calabacín que compras suele ir envuelto en una capa de film de espuma. Después de arrancar esta película, utiliza. un paño de cocina para limpiar el agua del calabacín, limpiar el agua del film y envolverlo nuevamente, luego envolverlo bien con film transparente y ponerlo en un lugar fresco y seco, pero olvídate del calabacín. De esta forma el tiempo de almacenamiento no será demasiado largo, así que intenta comprarlo ahora y cómelo ahora. El método de conservación de la berenjena también consiste en envolverla en film transparente y colocarla en un lugar fresco y ventilado.
5. Cómo conservar los tomates
Utiliza un paño de cocina para secar los tomates comprados.
Luego mételo en una bolsa de plástico y ponlo en un lugar fresco y seco. Si se deja por mucho tiempo, es necesario sacarlo y limpiarlo con papel de cocina todos los días y reemplazar la bolsa de plástico.
Valor nutricional de las verduras comunes
1: Judías largas
Las judías largas son una de las verduras más comunes en la vida y se encuentran en el mercado en grandes cantidades. En verano, las verduras contienen proteínas, carbohidratos y una variedad de vitaminas, así como una variedad de aminoácidos, que pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano después del consumo diario. Comer más aminoácidos puede satisfacer las necesidades del cuerpo de diversos nutrientes, prevenir el estreñimiento y el cáncer de recto y también tener un buen efecto de alivio de la diabetes humana.
2: Ají
El ají también es una verdura verde común en la vida. Además de contener una variedad de vitaminas, también contiene una variedad de oligoelementos, incluido el calcio. hierro y caroteno El contenido de otras sustancias es particularmente alto. Además, hay un aceite de chile natural en los chiles. Esta sustancia tiene ciertas propiedades medicinales que pueden estimular los nervios y ahuyentar el viento y el frío.
3: Rábano
El rábano también es la verdura más común, pero su valor nutricional es particularmente alto. Contiene una variedad de azúcares y una gran cantidad de aminoácidos y también es rico. en vitaminas Puede usarse para complementar la nutrición del cuerpo humano, también regula el qi, fortalece el estómago y digiere los alimentos, alivia la tos y reduce la flema. Además, el rábano también tiene un buen efecto hemostático y puede usarse como un. Tratamiento auxiliar para síntomas adversos como vómitos con sangre y hematemesis.
Las flores de colza son el paisaje más hermoso de la naturaleza cada primavera. A mucha gente le gusta tomar fotos en los campos de flores de colza, pero hay otra flor en la naturaleza que es muy similar a las flores de colza, y es la. Flor de colza de color amarillo dorado, es coliflor verde. Mucha gente no conoce la diferencia entre la flor de colza y la coliflor verde. Hoy presentaré este aspecto y también les haré saber a todos las funciones y funciones de la flor de colza.
La diferencia entre las flores de colza y las coliflores verdes
No existe una diferencia obvia en la apariencia de las flores de colza y las coliflores verdes, pero el " El "sabor " es diferente. Las flores de colza emiten la fragancia natural de las flores cuando florecen, mientras que la coliflor verde no tiene olor. Se pueden distinguir las flores de colza y la coliflor verde. Cuando quieras distinguir la colza de la col china, puedes oler el olor que desprenden.
Efectos de las flores de colza
1: Para que la gente mire
La función más importante de las flores de colza es que la gente observe y embellezca el entorno. Alrededor de marzo de cada año, una gran cantidad de flores formarán un mar dorado de flores en la naturaleza, que se convertirá en el paisaje más hermoso de la naturaleza. Este es el paisaje más hermoso de la naturaleza. En este momento, los humanos pueden apreciarlo y ajustar sus emociones.
Dos: Elaboración de polen y néctar
La colza es la planta néctar más importante. Las abejas pueden utilizarla para recolectar polen y cuadros. La planta de néctar puede Para consumo humano, puede complementar el cuerpo humano con ricos nutrientes y también puede usarse para belleza y cuidados de belleza, lo que mejorará significativamente la calidad de la piel de las personas.
Tres: Antienvejecimiento
Aunque las flores de colza no son aptas para que las personas las coman directamente, ¿cómo utilizarlas? La miel y el polen elaborados a partir de ella pueden retrasar la tasa de envejecimiento del cuerpo humano en el futuro y mejorar la capacidad antienvejecimiento del cuerpo humano. En particular, las sustancias similares al latón que contienen pueden prevenir reacciones de oxidación en el cuerpo y eliminarlas. Radicales en el cuerpo, que pueden hacer que el cuerpo humano se mantenga joven y saludable.
Lo anterior presenta la diferencia entre la colza y el brócoli. Puede hacerles saber a todos que, excepto por el sabor diferente, no hay mucha diferencia entre los dos. En el futuro, todos comprenderán el efecto de la colza. lo que puede permitir que todos sepan la diferencia entre la colza y el brócoli. Todos lo aprovecharán mejor en la vida futura. Si te gusta su apariencia, puedes ir a la naturaleza en marzo del próximo año para ver la hermosa colza. Cómo mantener fresca la col china lavada 3
Cómo adelgazar con col china hervida
Ingredientes
Elige col china, cilantro, jengibre, ajo, vinagre, salsa de soja, azúcar blanca. Repollo Chino Hervido
Repollo Chino Hervido
Método
1. Hervir agua en una olla, luego verter un poco de aceite, luego agregar el repollo chino y cocinar cocido. Si has cocinado varios tipos de col china, recuerda poner primero en la olla las que no sean fáciles de cocinar, luego sácalas, escúrrelas y ponlas en un plato.
2. En un bol pequeño y ponemos el jengibre picado, el ajo picado, el cilantro picado y un poco de azúcar.
Valor nutricional
1. Aportan nutrición y mejoran la condición física. Las verduras verdes son unas de las verduras más ricas en vitaminas y minerales si las ingiere un adulto. cada día 500 gramos de vegetales verdes pueden cubrir las vitaminas, caroteno, calcio, hierro, etc. que necesita el cuerpo humano, brindando las condiciones materiales para asegurar las necesidades fisiológicas del cuerpo. Ayuda a mejorar la inmunidad humana.
2. Mantienen la elasticidad de los vasos sanguíneos. Los vegetales verdes contienen una gran cantidad de fibra cruda. Después de ingresar al cuerpo humano, se combina con la grasa y puede prevenir la formación de ácidos biliares en el plasma. del colesterol, puede excretarse del cuerpo y reducir la formación de aterosclerosis, manteniendo así la elasticidad de los vasos sanguíneos.
3. Hidrata la piel y retrasa el envejecimiento. Los vegetales verdes contienen una gran cantidad de caroteno (1 veces más que los frijoles, 4 veces más que los tomates y los melones) y vitamina C. Después de ingresar al cuerpo humano, se vuelve más rico. Puede promover el metabolismo de las células de la piel, prevenir la piel áspera y la pigmentación y suavizar la piel. Frenar el envejecimiento.
De hecho, la razón por la que las verduras hervidas para adelgazar tienen el efecto de adelgazar es que no añadimos aceite ni añadimos ningún ingrediente, sólo condimentos. Esto puede ayudarle a perder peso rápidamente.