El valor medicinal de la colza y cómo comerla
La colza es una verdura muy común que a menudo se ignora. De hecho, no sólo puede complementar ricas vitaminas, minerales y nutrientes, sino que también desempeña un papel en el cuidado de la salud y tiene un efecto preventivo. Efecto. Echemos un vistazo al valor medicinal de la colza y cómo comerla.
Efectos medicinales de la colza
1. Mastitis: Machacar las hojas de colza y aplicarlas externamente, o torcer el jugo y tomarlo tibio, 1 taza pequeña cada vez, de 3 a 4 veces al día. día .
2. Erisipela: Tome cualquier cantidad de hojas de colza, tritúrelas en pedazos y aplíquelas en la zona afectada, de 2 a 3 veces al día.
3. Tratar las pecas: 50 gramos de colza, 1 limón, 2 peras. ***Pon el jugo en un exprimidor y bébelo de una sola vez, de 3 a 5 veces por semana.
4. Para tratar la hinchazón del rostro: 200 gramos de colza y 50 gramos de arroz de mar. Lavar la colza, cortarla en trozos largos y sofreír en aceite. Luego agregue los camarones secos en agua tibia, agregue el caldo de pollo y saltee hasta que estén cocidos, agregue sal y glutamato monosódico para espesar y sirva. Una vez al día.
La colza es rica en nutrientes. Cada 100 gramos contiene 401,7 kilojulios de energía calorífica, 1,8 gramos de proteínas, 0,5 gramos de grasa, 1,1 gramos de fibra dietética, 2,7 gramos de carbohidratos y 1,0 gramos. g, caroteno 620 mcg, vitamina A 103 mcg, residuo de vitamina 0,04 mg, vitamina B20,11 mg, vitamina PP0,7 mg, vitamina C36 mg, vitamina E0,88 mg, potasio 210 mg, sodio 55,8 mg, calcio 108 mg, magnesio 22 mg, hierro 1,2 mg, manganeso 0,23 mg, zinc 0,33 mg, cobre 0,06 mg, fósforo 39 mg, selenio 0,79 mg.
Colza fría: 500 gramos de colza tierna. Corta los tallos de colza. Separar las hojas, lavarlas, cortarlas en trozos de 3 cm de largo, escurrirlas, cocerlas en agua hirviendo, retirarlas, escurrirlas y ponerlas en un plato, mezclarlas con aceite de sésamo y sal refinada. Este plato es fresco, jugoso y refrescante, tiene el efecto de dilatar los intestinos, es laxante y reduce el azúcar en sangre. Los pacientes con diabetes y estreñimiento deben consumirlo con regularidad.
Gachas de colza: Lavar el arroz japónica, añadir agua y cocinar. Lavar la colza y cortarla en trozos pequeños. Ponga la colza cortada en la papilla, agregue aceite de maní y cocine a fuego lento hasta que la papilla tenga un color ligeramente vegetal y salga el aroma de las verduras. Sólo añade un poco de sal al gusto al comer. La papilla de colza puede tratar la congestión y el dolor abdominal en las mujeres.
Con respecto a algunos conocimientos comunes sobre el valor medicinal de la colza y cómo comerla, el contenido relevante se le presentó anteriormente. La colza se puede cocinar en papilla o saltear. Puede prevenir y tratar enfermedades. Todo el mundo puede comprender el papel de la enfermedad.