¿Cuáles son los ajustes dietéticos para los pacientes con cáncer con estancamiento de Qi?
Las personas con una constitución deprimida deben hacer todo lo posible para mantener un estado de ánimo feliz, aprender a cambiar su forma de pensar, hacer más amigos y cultivar intereses y pasatiempos. Pintar, hacer ejercicio e incluso plantar flores pueden ayudar a aliviar las molestias. El estancamiento de Qi es diferente de la deficiencia de yin. Debes elegir actividades con mucho ejercicio, como correr, escalar montañas, jugar a la pelota, nadar, etc. , que es beneficioso para la circulación sanguínea; las actividades estáticas como jugar al ajedrez y el yoga pueden calmar la mente y ayudar a dragar el qi y la sangre. Se recomiendan las siguientes dos bebidas: Té de rosas: preparar 3 rosas con agua caliente sin beber té. Sopa de melón de invierno Yujin: Pele 750 gramos de melón de invierno, quítele las semillas y córtelo en trozos, corte 4 gramos de Yujin en trozos, póngalos juntos en la olla, agregue azúcar moreno y agua, deje marinar durante 15 minutos y deje hervir. A fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que la sopa esté espesa. El jugo esté espeso y el melón de invierno esté marrón y transparente. Cuela el jugo de melón de invierno con un colador.
Cómo regular la psicología para prevenir y combatir el cáncer
Si podemos mantenernos siempre optimistas y mentalmente sanos a pesar de cualquier factor adverso y de cualquier adversidad, nuestra salud física tendrá una base. Incluso si lamentablemente padece cáncer, si siempre puede mantener una actitud optimista, eliminar la presión mental innecesaria y la carga ideológica, confiar en los médicos y cooperar activamente con el personal médico en diversos tratamientos, será de gran beneficio para el tratamiento del cáncer y la recuperación temprana. del cuerpo. Para ello, espero que puedas hacer lo siguiente:
(1) Sonríe tres veces al día. Expertos extranjeros analizaron muestras de sangre de pacientes con cáncer que vieron espectáculos de comedia y charlas cruzadas y descubrieron que después de que los pacientes se rieron, la actividad de las células normales del cuerpo aumentó considerablemente. Entonces, intenta reír todos los días.
(2) Aprende a estar contento. Cambia todo y compárate con los demás. Una vez que no puedas lograr el objetivo, tendrás una mentalidad deprimida. Debes ser bueno para encontrar diversión en la vida ordinaria.
(3) Canta con frecuencia. Un estudio extranjero encontró que cantar puede aumentar la cantidad de células inmunes en el cuerpo humano y ayudar a las personas mayores a combatir el cáncer.
(4) Deberíamos cambiar la forma en que nos comunicamos con las personas. Para cambiar el tipo autocerrado al tipo activo y abierto. Los hechos han demostrado que las buenas relaciones interpersonales y las amistades pueden ayudarle a expresar su infelicidad y obtener comprensión y ayuda de los demás.
(5) Tratar correctamente los conflictos. Aprenda a afrontar la realidad, pero también aprenda a retirarse y evitarla a ciegas. No sólo haces cosas malas, sino que también dejas arrepentimientos y peligros ocultos en tu vida, convirtiéndose en la pesadilla que perturba tu estado de ánimo.
Por eso, estar menos deprimido, más optimista y superarlo todo es una de las medidas efectivas para prevenir el cáncer.