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Un ensayo sobre los beneficios de las frutas.

Como todos sabemos, las frutas son muy beneficiosas para nuestra salud. Debería comer más frutas para mantenerme saludable, pero ¿sabes qué beneficios nos aportan las frutas?

En primer lugar, la fruta es muy buena para nuestra piel porque es rica en oligoelementos y vitaminas, que pueden nutrir nuestra piel, algo que nos resulta difícil conseguir a través del maquillaje. Además, algunas frutas también tienen el efecto de retrasar el envejecimiento. Por lo tanto, comer más frutas puede mejorar nuestra piel y lucir más hermosa. Al mismo tiempo, las frutas también son muy buenas para nuestra salud. Puede prevenir y tratar algunas de nuestras enfermedades. La fruta es muy útil en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y úlceras bucales. Comer más frutas puede reducir mucho la incidencia de estas enfermedades. La fruta es deliciosa y viene en muchos sabores. Diferentes frutas tienen diferentes sabores. A muchas personas les gusta comer frutas como bocadillos. Para mí, comer frutas deliciosas puede hacernos sentir felices. Por eso suelo comer manzanas, peras, plátanos y lichis. Me gustan mucho. En conclusión, las frutas son muy beneficiosas para nuestro aspecto y salud. Debes comer más frutas en tu vida diaria, pero también debes prestar atención a la cantidad y no comer demasiadas.