Si comes 300 gramos de fruta todos los días, ¿cuánto es?

Las peras son conocidas como el "padre de todas las frutas". Las peras no sólo son frescas, dulces y deliciosas, crujientes y jugosas, sino también ricas en nutrientes. 300 gramos, una pera del tamaño de un puño bastará~

“Una manzana al día mantiene alejado al médico”. Las manzanas contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos y son una buena ayuda para mantener la salud humana. ¡Una manzana del tamaño de un puño pesa casi 300 gramos!

La gente prefiere el melocotón por su sabor jugoso y su aroma dulce y suave, y es conocido como la "fruta de hadas en la tierra". La pulpa del melocotón es rica en hierro y es un alimento complementario ideal para pacientes con anemia ferropénica. Calculado en base a 300 gramos de fruta, necesitas comer 1 melocotón, ¡que es aproximadamente del tamaño de un puño y medio!

¡Según el estándar de 300 gramos, necesitas comer alrededor de 2 plátanos comunes y corrientes!

¡3 kiwis de tamaño normal pesan casi 300 gramos!

¡Come unos 25 dátiles, que son unos 300 gramos!

¡Las uvas cultivadas de forma natural pesan unos 300 gramos!