¿Cómo evitar el estrés de la lactancia o la depresión posparto?
Antes de dar a luz a mi bebé, decidí darle el pecho. En aquella época, oía muchas veces a muchas madres decir que no había leche y que amamantar era muy difícil. Entonces, antes de dar a luz, consulté específicamente al médico sobre la lactancia materna y también le pedí consejo a mi madre.
Después de dar a luz a Dabao, ella estaba demasiado débil y descansó el primer día. Todos los bebés comen leche en polvo. Levántese a la mañana siguiente (levántese a las 4 en punto, con hambre) y el bebé vendrá a alimentarse inmediatamente después de comer. Un bebé recién nacido no puede reconocer el pezón y succionará continuamente cuando lo sienta. El primer paso en la lactancia es que la madre y el bebé compartan la misma habitación, empezar a amamantar lo antes posible y permitir que el bebé succione más. Deje que su bebé chupe su pezón con más frecuencia para estimular la secreción de leche. Cuanto más succione el bebé, más leche secretará. Al principio, hay menos leche y el bebé no puede comer lo suficiente, por lo que después de succionar durante un tiempo, agregue un poco de leche en polvo al bebé, para que no coma lo suficiente o se canse demasiado. Asegúrese de usar el chupete más pequeño cuando alimente con leche en polvo. Si el bebé ingiere leche demasiado rápido, dejará de amamantar en el futuro.
Para curar la herida y eliminar los loquios lo antes posible, comencé a comer comida ligera, por lo que tomaba menos leche. En este momento, las glándulas mamarias no están completamente desbloqueadas. Si toma una gran cantidad de suplementos repentinamente, es fácil bloquear las glándulas mamarias. Dentro de los 7 días posteriores al parto, comer algunas sopas ligeras como sopa de pescado, sopa de carne magra, longan, azufaifa y sopa de huevo escalfado es muy útil para la lactancia.
Después de que me den el alta del hospital, intentaré comer sopa más nutritiva para que el bebé pueda tomar leche. Porque lo más importante de la lactancia materna es complementar una nutrición adecuada y beber más sopa de leche. La principal sopa de leche en mi ciudad natal es el gallo guisado en vino de luna. Aunque no me gusta mucho, básicamente puedo terminarme la sopa de pollo. Siete días después del parto, a medida que el bebé crece, necesita cada vez más leche. Dabao está muy entusiasmado con la alimentación y, a menudo, le muerden los pezones y sangran, por lo que el bebé se alimenta con sangre. Alimentarse durante ese tiempo era una pesadilla. Duele tanto que incluso usar un extractor de leche eléctrico para succionarlo duele. Mi esposo se quedó conmigo durante el segundo mes y mi suegra también ayudó a cuidar al bebé, así que estaba de buen humor. Después de amamantar por un tiempo, tus pezones ya no te dolerán tanto. Después de este período de tiempo, la lactancia transcurrió sin problemas. Dabao nunca más tuvo que alimentar con leche en polvo y se ahorró la molestia de producir leche en polvo.
Debido a que las glándulas mamarias no estaban obstruidas cuando di a luz al primer hijo, la lactancia del segundo también fue fluida. Después de dar a luz a Bao Xiao, comencé a amamantar al día siguiente y la leche en polvo era solo un suplemento. Al tercer día pudo amamantar exclusivamente.
Solo quiero decir que amamantar no es fácil para todas, y todas lo superan de esta manera. No se presione para amamantar y termine con depresión posparto. La constitución corporal de cada persona es diferente. Algunas personas nacen con vacas grandes, mientras que otras tienen menos leche. Si el suministro de leche es bajo, puede mezclar la alimentación, alimentar primero con leche materna y luego con leche en polvo, si la leche materna no es suficiente, también puede usar leche en polvo; Hoy en día, la leche en polvo se produce para imitar la leche materna, y su nutrición se acerca cada vez más a la leche materna. Los bebés amamantados también son muy sanos e inteligentes.
En otras palabras, la causa fundamental para evitar la depresión posparto de Ma Bao es en realidad la propia mentalidad de Ma Bao. ¡Considere bien y crea que puede criar un buen bebé! No importa cuál sea el método de alimentación, siempre que el bebé crezca sano, estará bien.
Soy madre de dos hijos. El mayor tiene cinco años y el menor ahora tiene cinco meses. Estaba al borde de la depresión al recordar haber dado a luz a mi hijo mayor. Debido a que mi hija mayor tenía vómitos intensos, me quedaba con ella para que eructara durante una o dos horas por la noche, lo que provocaba problemas de sueño y escasez de leche. En ese momento estaba de tan mal humor que incluso dudaba si debía tener un bebé. Además, mi suegra acababa de entrar en contacto conmigo y hubo muchos conflictos, lo que me hizo perder peso repentinamente y acababa de dar a luz a un niño. Cinco años después, decididamente di a luz a mi segundo hijo. Han pasado cinco años y siento que he cambiado mucho y mi mentalidad es mucho mejor que la de mi primer hijo. Sabe muy bien y ahora siento que no es fácil para mi suegra. También quiero olvidar muchas cosas. El segundo bebé que nace después también es blanco, gordo y lleno de leche. También cultivo perlas y jade. Basado en mi experiencia al dar a luz a mi segundo hijo, creo que ya sea antes o después del parto, debes relajar la mente, ver todo de manera positiva, mantener un estado de ánimo feliz y tener una buena relación con tu suegra. De esta forma todo en casa será feliz y tu cuerpo y tu mente estarán mejor, definitivamente no deprimidos.
Como madre de trillizos, Dabao tiene doce años, Bao Bao tiene ocho años y Bao Xiao tiene tres meses. Creo que tengo algo de experiencia respondiendo esta pregunta.
En primer lugar, yo también estoy experimentando estos problemas, especialmente el dolor después de dar a luz con una rotura de abdomen. No sólo no descanso lo suficiente, sino que también tengo que alimentar a mis hijos.
Pensé que sería más fácil después del confinamiento, pero la realidad no ha mejorado. El bebé está muy alterado, lo que aumenta mi presión psicológica. Además de cuidar al bebé todos los días, es muy fácil deprimirse.
Afortunadamente tengo un buen marido. A través de la experiencia del primer y segundo hijo, cooperamos entre nosotros y, con la ayuda de mis padres, tuve suficiente tiempo para descansar. Entonces, aunque cuidar a un bebé es un trabajo duro, también es bastante divertido. De hecho, creo que muchas madres con depresión posparto se deben más a la incomprensión de sus familiares y a la presión de las preocupaciones de sus bebés, especialmente las madres primerizas. En este momento, la clave es si tu marido puede acompañarte "cuidadosamente", en lugar de simplemente decir que te entiende y te ama. Por ejemplo, mi marido, además de hervir agua para cocinar, lavar ropa y doblar edredones, masajea y alimenta a mi bebé todos los días, y básicamente no duerme por la noche. Dormí hasta el amanecer porque mis tres bebés tienen alimentación mixta. Básicamente, toman leche materna durante el día y toman leche en polvo por la noche. Tiene algo que ver con mi falta de leche. Durante el día, mientras mi marido duerme, mi madre viene a ayudarme a cuidar a los niños y a cocinar. Por la tarde, mi madre llega a casa y mi esposa viene a acompañarme a cuidar a los niños y preparar la cena. Hay una clara división del trabajo en la familia. A medida que su bebé crece todos los días, habrá cambios de vez en cuando. El trabajo duro y el dolor valen la pena.
La incidencia de la depresión posparto (DPP) se concentra principalmente en mujeres durante el período del puerperio. La mayoría de los síntomas incluyen síntomas clínicos como depresión, frustración e irritabilidad, pudiendo llegar incluso a provocarla. conductas extremas como la automutilación y el suicidio. El síntoma más destacado de la depresión posparto es la depresión persistente.