¿Qué pasará si comes pepino crudo todos los días?

Entre las verduras, los pepinos tienen el mayor contenido de agua, hasta un 98%. Es un alimento bajo en calorías que contiene más minerales, pectina y una pequeña cantidad de vitaminas. También contiene fibra fina y delicada, que puede favorecer la excreción de alimentos corruptos en los intestinos y reducir el colesterol. Los pepinos frescos también contienen ácido malónico, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa y puede utilizarse como alimento para bajar de peso. Desventajas de comer pepinos crudos:

Debido a que la mayoría de los pepinos en el mercado han sido rociados con pesticidas, los pepinos crudos se contaminan fácilmente con pesticidas. Los pepinos son ricos en agua y dulces. Comerlos crudos puede calmar la sed y. eliminan el calor, pero comerlos crudos puede calmar la sed y eliminar el calor en exceso fácilmente acumulará calor y humedad. Si las personas que padecen sarna, pie de atleta y edema son propensas a comerlo, los niños también contraerán sarna si comen demasiado.