¿Es normal que las heces se pongan azules después de comer demasiadas algas?

Comer algas durante mucho tiempo afectará la absorción de calcio y provocará una deficiencia de calcio, porque las algas contienen más yodo y pueden inducir fácilmente enfermedades de la tiroides. Además, la mayoría de los productos de algas contienen ahora más glutamato monosódico y sal, lo que puede provocar hipertensión arterial y otras enfermedades. Además, dado que las algas son muy sensibles a las condiciones de almacenamiento y se deterioran fácilmente, comerlas puede no ser bueno para el estómago. Generalmente, las personas con el bazo y el estómago débiles y propensas a la hinchazón no deben comer algas. Sin embargo, comer algas con moderación todavía tiene ciertos beneficios, como reducir la flema, la diuresis y eliminar el calor. Se recomienda no consumir algas de forma continuada durante mucho tiempo y beber más agua después de las comidas.

Los niños pueden complementar mejor las vitaminas y minerales comiendo más algas. Por ejemplo, las algas son ricas en vitamina B, vitamina A y vitamina E. Cuando los niños tienen deficiencia de vitaminas, darles más algas puede ser un buen complemento. Las algas son ricas en yodo y darles a los niños suficiente comida puede prevenir la deficiencia de yodo. Sin embargo, el consumo excesivo de algas por parte de los niños también tiene algunas desventajas, que pueden provocar una ingesta excesiva de sal en los niños, porque a menudo se añade sal cuando se procesan las algas. Si los niños comen más algas, provocará una ingesta excesiva de sal en el cuerpo, aumentará la carga sobre la función renal y aumentará la presión arterial.