¿Qué debo comer si tengo deficiencia de Qi y de sangre? La mujer más rápida puede reponer sangre y energía.

Elija medicamentos comúnmente utilizados en medicina para reponer el qi y la sangre, como Yiqi Yangxue Granules, Bazhen Mixture, etc. Si el Qi y la sangre son deficientes, acompañados de extremidades tibias, se pueden usar medicamentos que puedan calentar el Qi y la sangre, como las píldoras Shiquan Dabu.

Para aquellos con deficiencia de Qi y sangre acompañada de insomnio, ensoñaciones, palpitaciones, dificultad para respirar e inquietud, se puede utilizar la Decocción de Ginseng Yangrong. El plan óptimo es seleccionar decocciones de medicina tradicional china y determinar medicamentos personalizados según el diagnóstico de pulso de la MTC y la diferenciación de síndromes, en segundo lugar, prestar atención al ajuste de la dieta y la vida diaria y utilizar adecuadamente alimentos que puedan reponer el qi y la sangre, como el rojo; dátiles, panela, maní rojo, longan y carne de cerdo, hígado, carne magra, etc.