¿Qué pasará si bebes dos o tres copas de vino al día con el tiempo? ¿Tendrá algún impacto en la salud física?

En la vida real a mucha gente le gusta beber, sobre todo tomar unas copas y algún snack por la noche, lo cual resulta muy placentero.

Sin embargo, debemos saber que beber alcohol tiene un impacto en nuestra salud, especialmente beber mucho alcohol puede fácilmente causar daños a nuestra salud.

¿Y qué pasa si son sólo dos o tres copas de vino? Mucha gente aquí piensa que beber un poco de vino está bien. Incluso piensan que beber un poco de vino todos los días puede favorecer el metabolismo del cuerpo y facilitar el conciliar el sueño, por eso piensan que esto es bueno.

Sin embargo, según la prestigiosa revista "The Lancet", no importa cuánto alcohol bebas, en realidad tendrá un impacto negativo en tu salud. Incluso si beber alcohol traerá algunos beneficios, básicamente lo hará. No se recomiendan hacer más daño que bien.

Beber una pequeña cantidad de alcohol cada día no tendrá ningún impacto en tu salud a corto plazo, pero si bebes dos o tres copas de vino durante un tiempo prolongado, el impacto en tu salud puede ser más evidente con el tiempo.

Según una investigación del Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer: basta con beber tres copas de vino al día para provocar cáncer de hígado. Y por cada 10 gramos adicionales de alcohol consumidos (aproximadamente una bebida alcohólica), el riesgo de cáncer de hígado aumenta aproximadamente 4.

Debemos saber que beber alcohol conducirá inevitablemente a la ingesta de alcohol, y el alcohol se descompone y metaboliza principalmente en el hígado, lo que sin duda aumentará la carga sobre el hígado. Además, los metabolitos del alcohol son perjudiciales para las células. Aunque no causarán ningún impacto durante un tiempo, con el tiempo seguirán teniendo un impacto adverso en nuestra salud y pueden hacer que las personas sufran enfermedades hepáticas mayores que esas. que no beben el riesgo es mayor.

Los expertos médicos consultores de la British Drinking Concern Organization recomiendan que si se quiere reducir el riesgo de cáncer de hígado causado por el consumo de alcohol, las mujeres no beban más de un vaso de 175 ml de vino con una graduación alcohólica de 13. por día; los hombres no deben beber más de un vaso al día por 850 ml de cerveza con un contenido de alcohol de 4, las mujeres no deben consumir más de 23 gramos de alcohol y los hombres no deben consumir más de 34 gramos de alcohol.

Se puede comprobar que la cantidad de vino que podemos beber cada día no es mucha, y la cantidad de alcohol que podemos consumir también es muy pequeña. Está bien beber uno o dos vasos de cerveza al día, pero si bebes licor, es fácil exceder el límite de ingesta de alcohol.

Por lo tanto, debes prestar atención a la cantidad de alcohol que consumes cada día. Si puedes evitar beber, estos riesgos no existirán.

A muchas personas les gusta beber vino tinto todos los días. Sienten que beber vino tinto no solo tiene un menor contenido de alcohol, sino que también contiene una sustancia llamada resveratrol, que puede proteger los vasos sanguíneos y reducir el colesterol en el cuerpo. , reduce la posibilidad de obstrucción de los vasos sanguíneos y tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a combatir el envejecimiento. Por lo tanto, muchas personas aman y buscan beber un poco de vino tinto todos los días.

Sin embargo, la información relevante muestra que los llamados efectos y eficacia del resveratrol solo se han probado en animales, y no hay estudios específicos que demuestren que sea efectivo en humanos. En otras palabras, el resveratrol ya sea. es útil para el cuerpo humano es desconocido e incierto.

Otro punto que merece nuestra atención es que el contenido de resveratrol que contiene el vino tinto es relativamente bajo si quieres mantener los vasos sanguíneos y que sea eficaz para tu salud, necesitas beber mucho. de vino tinto, pero esto no es realista. Beber una gran cantidad de vino tinto causará un mayor daño a la salud debido al consumo excesivo de alcohol. Y se desconoce cuánto efecto puede tener en los vasos sanguíneos beber un poco de vino tinto todos los días.

De hecho, si queremos proteger nuestros vasos sanguíneos, es mejor comer más frutas, especialmente frutas ricas en resveratrol, especialmente la uva. Luego, lleve una dieta más ligera y consuma más alimentos que sean buenos para la salud de los vasos sanguíneos. Esto será más propicio para proteger la salud de los vasos sanguíneos y será más eficaz.

Algunas personas no pueden beber alcohol en épocas normales, e incluso necesitan abstenerse de consumir alcohol.

Las mujeres embarazadas no deben beber alcohol. Beber alcohol puede tener fácilmente efectos adversos en el desarrollo del feto en el cuerpo y puede causar malformaciones en el desarrollo fetal, lo que no favorece el crecimiento saludable del feto.

Por tanto, las mujeres embarazadas deben abstenerse de consumir alcohol.

Las personas con mala función hepática no pueden beber alcohol. Beber consumirá alcohol, y el alcohol se metaboliza y descompone principalmente en el hígado. Si la función hepática no es buena, no solo aumentará la carga sobre el hígado, sino que tampoco podrá metabolizar y descomponer bien el alcohol, lo que provocará efectos adversos. sobre la salud física.

Las personas que toman medicación no deben beber alcohol. En tiempos normales, las personas inevitablemente se enfermarán. Después de enfermarse, generalmente necesitan tomar medicamentos. No es recomendable beber alcohol en este momento, porque el alcohol puede reaccionar con algunos ingredientes del medicamento, lo que tendrá efectos adversos en la salud humana. , especialmente después de tomar cefalosporinas. No se puede beber alcohol, de lo contrario será más peligroso.