¿Cuántas calorías hay en medio kilo de empanadillas de puerro y cerdo y en un plato de arroz comprados en el mercado? Por favor sea más detallado, gracias.

Una bola de masa son 26 kcal; (relleno de cerdo y col) 218 ​​kcal (100g); (relleno de cerdo y puerro) 250 kcal (100g);; (tres rellenos frescos) 240 kcal (100 g); un plato de arroz blanco 270 kcal; un plato de gachas de arroz 140 kcal; un plato de arroz con pollo 300 kcal; ; un plato de fideos Yangchun tiene 270 calorías; un plato de fideos Chaos tiene 380 calorías; un plato de fideos con carne estofada tiene 540 calorías;