¿Qué tipo de té es mejor beber todos los días?

Los expertos dicen que la "gente de las computadoras" debe ser selectiva a la hora de beber té, porque llevan mucho tiempo frente a las computadoras y pueden elegir entre los siguientes tipos.

Té de Wolfberry: Wolfberry es rico en betacaroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio y hierro. Tiene las funciones de nutrir el hígado, tonificar los riñones y mejorar la vista. Ya sea que se prepare en té o se coma como refrigerio como las pasas, puede aliviar en gran medida problemas como el dolor de ojos, la fatiga y la miopía cada vez más profunda.

Té verde: Es la bebida saludable de la que más se habla en los últimos años porque contiene poderosos antioxidantes catecol y vitamina C, que no solo pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo, sino que también permiten que la corteza suprarrenal secrete. hormonas antiestrés. Por supuesto, la pequeña cantidad de cafeína que contiene el té verde estimulará el sistema nervioso central, por lo que lo mejor es beberlo durante el día para no afectar el sueño.

Té de crisantemo: tiene el efecto de mejorar la vista y despejar el hígado.

Té de semillas de casia: La semilla de casia tiene los efectos de eliminar el calor y mejorar la vista, nutrir el cerebro y la médula, calmar el hígado y reponer el qi, y reponer los músculos y huesos. Es muy eficaz para los pacientes con estreñimiento beber después de las comidas.

Té de Eucommia: Eucommia ulmoides tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer los músculos, y tiene cierto efecto sobre los dolores de espalda provocados por permanecer mucho tiempo sentado.