¿Beber alcohol todos los días es bueno para la salud?

Respuesta de referencia: Sí, es tierra. Cantidad moderada es buena para el organismo. Beber un poco de vino tinto antes de acostarse sigue siendo bueno para la belleza. Pero es mejor beber menos licor o lo que sea. Respuesta de referencia: Punto de vista tradicional: beber una pequeña cantidad es bueno para la salud

"Shuowen Jiezi" dice que el vino puede generar tanto buena como mala suerte. Aunque no hay fiesta sin vino, el vino también es un veneno que penetra en los intestinos.

Hu Sihui, un científico médico de la dinastía Yuan, resumió los pros y los contras de beber alcohol en el libro "Yinshan Zhengyao" como "el vino tiene un sabor dulce y picante, es tóxico cuando se calienta y es el principal medicina, matando todos los males, desbloqueando los vasos sanguíneos y engrosando los vasos sanguíneos." Para el tracto gastrointestinal, es mejor beber menos para eliminar el dolor; beber demasiado es perjudicial para la mente y la vida, y cambia la naturaleza de las personas. Es muy venenoso. Beber en exceso es fuente de muerte". Li Shizhen, un gran científico médico de la dinastía Ming, también dijo: "Si bebes demasiado, matarás a alguien instantáneamente".

En los últimos años, algunos estudios nacionales y extranjeros han concluido que beber una pequeña cantidad de alcohol es beneficioso para el organismo:

Beber una pequeña cantidad puede mejorar el coeficiente intelectual. Un estudio de. La Asociación Nacional de Ciencias de la Vida de la Prefectura de Aichi, Japón, descubrió que los hombres que beben alcohol todos los días Para aquellos que bebían menos de 540 ml de sake o vino, el coeficiente intelectual promedio era un 3,3% más alto que el de los hombres que no bebían alcohol. Las bebedoras tienen un coeficiente intelectual un 2,5% más alto que las abstemios.

Beber ligero puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas El Dr. Ian White, de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, dijo: Beber una copa de vino al día puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas en hombres mayores de 40 años y en Oportunidad para las mujeres posmenopáusicas. Además, el alcohol puede aumentar el colesterol protector en el cuerpo. La edad en la que beber un poco de alcohol es bueno para la salud comienza a los 35 años para los hombres y a los 55 años para las mujeres. Este nuevo estudio muestra que el alcohol puede ser beneficioso para la salud de hombres y mujeres mayores.

Casualmente, un nuevo resultado de una investigación científica del Instituto del Corazón de Montreal en Canadá muestra que beber con moderación puede proteger el corazón y evitar entre un 20% y un 30% de los ataques de enfermedades coronarias. Creen que el alcohol puede controlar los niveles de colesterol total y aumentar los niveles de HDL a largo plazo. El alcohol tiene el efecto de reducir la trombosis plaquetaria y el alcohol contenido en el vino, los licores fuertes o la cerveza puede reducir la mortalidad por enfermedad coronaria.

Beber una pequeña cantidad puede reducir la probabilidad de demencia. Investigadores de la Universidad Erasmus de Rotterdam, Países Bajos, estudiaron a 5.395 personas de 55 años o más (inclusive) sin ningún signo de demencia. Una encuesta de adultos mayores encontró que aquellos que bebían de una a tres bebidas al día tenían un 42% menos de probabilidades de desarrollar demencia que aquellos que no bebían.

Opinión de "Nature": Incluso una pequeña cantidad de bebida es perjudicial para la salud

Un informe de la revista "Nature" señala: Incluso una pequeña cantidad de bebida es perjudicial para la salud. El investigador enumeró sus argumentos: las personas menores de 35 años, siempre que beban alcohol, aumentarán el riesgo de padecer diversas enfermedades; los hombres de 35 a 65 años beben más de 5 tragos por semana, las mujeres beben más de 5 tragos por semana; 8 bebidas, la enfermedad El riesgo aumenta con la cantidad de alcohol consumido.

Al mismo tiempo, algunos estudios han llegado a conclusiones similares a las de la revista "Nature":

Beber una pequeña cantidad aumentará la probabilidad de padecer 60 enfermedades. La evidencia epidemiológica lo demuestra desde entonces. 1970 Estudios realizados en todo el mundo han demostrado que beber una pequeña cantidad de alcohol (1 o 2 tragos al día) puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria en hombres y mujeres mayores entre un 20% y un 30%. El consumo de alcohol aumenta el riesgo de enfermedad coronaria en aproximadamente un 20%. Las posibilidades de desarrollar 60 enfermedades, como diversos tumores, cirrosis y enfermedades neuropsicológicas.

Beber una pequeña cantidad puede tener efectos adversos en el cerebro Los resultados de un estudio publicado por científicos estadounidenses también muestran que ya sea que se beba poco o con moderación, no se pueden evitar los efectos adversos en el cerebro de estos. gente. Las personas que beben entre 1 y 6 tragos a la semana se consideran bebedores ligeros, mientras que los bebedores moderados son aquellos que beben más de 7 tragos a la semana. Según los resultados de los exámenes de imágenes por resonancia magnética, los bebedores ligeros y moderados causarán atrofia cerebral después de beber. El estudio también encontró que la condición no diferenciaba entre hombres y mujeres ni raza.

No importa cuánto alcohol bebas, puede desencadenar un ataque de asma. Algunos datos muestran que para los pacientes con asma, no importa cuánto alcohol bebas y el contenido de alcohol, es perjudicial e inútil. Esto se debe a que además de provocar enfermedades alérgicas, el alcohol también puede provocar ataques de asma.

Beber una pequeña cantidad también debe variar de persona a persona.

Se puede observar que beber una pequeña cantidad puede ser beneficioso para ciertas enfermedades (como las cardiovasculares), pero También aumentará el riesgo de otras enfermedades.

Los expertos nos dicen que a la hora de decidir si beber por motivos de salud, debes sopesar los pros y los contras en función de tu propia situación y evitar la obediencia ciega.

Una opinión más común es que un médico debe decidir si una persona puede beber alcohol y cuánto alcohol bebe cada día, porque la condición física de cada persona es diferente.

Según investigaciones actuales, las opiniones sobre limitar el alcohol no son unánimes, pero algunas instituciones e investigadores han propuesto algunos estándares. En diciembre de 2003, el Centro Internacional de Políticas sobre el Alcohol de Washington determinó la cantidad estándar de consumo para los diferentes países: 8 gramos por día para los británicos y 14 gramos para los estadounidenses, pero los japoneses pueden beber 19,75 gramos y confirmó que beben una pequeña cantidad de El alcohol de 1 a 2 veces al día puede reducir la morbilidad cardiovascular entre un 20% y un 30%, pero esto es solo para personas de 45 a 55 años.

El profesor Li Youming, que lleva mucho tiempo investigando la enfermedad del hígado graso alcohólico, ha descubierto los patrones de incidencia de la enfermedad hepática alcohólica después de años de estudios e investigaciones epidemiológicas, y no hace mucho estableció un regla "segura" para el límite de "beber una pequeña cantidad". Diseñaron una fórmula simple para calcular la ingesta de alcohol, a saber: Cantidad de alcohol consumido (gramos) = Volumen bebido (ml) × Concentración de alcohol (%) × 0,8. Por ejemplo, si bebe 100 ml de licor de 52 grados (52%) a la vez, el contenido de alcohol = 100 ml × 52% × 0,8 = 41,6 gramos de alcohol. Si se consumen más de 40 gramos de alcohol al día durante más de 5 años consecutivos, es decir, un total de más de 73 kilogramos, el 48% de las personas sufrirá una enfermedad hepática alcohólica en diversos grados.

El profesor Li Youming señaló específicamente que, dado que diferentes personas tienen diferente sensibilidad al alcohol y las diferencias individuales son grandes, la "dosis segura" es relativa. Su investigación también encontró que ya sea licor, vino, cerveza o cualquier otra bebida alcohólica, siempre que la cantidad total sea demasiado grande, es perjudicial para el hígado. El consumo prolongado de alcohol es más perjudicial para el hígado que el consumo excesivo ocasional, el consumo diario es más perjudicial que el consumo intermitente y el consumo excesivo de alcohol es más peligroso que el consumo en porciones a lo largo del día.

Respuesta de referencia: En los últimos años, el número de personas que beben vino, especialmente vino tinto, no ha disminuido. Estas personas sólo se dieron cuenta de la nueva visión presentada por la Organización Mundial de la Salud - "Beber una pequeña cantidad de vino tinto puede prevenir la aterosclerosis", pero ignoraron la solemne declaración de la Organización Mundial de la Salud - "Beber una pequeña cantidad es bueno para la salud" no es científico Según las estadísticas, el alcohol es la segunda causa de muerte después del tabaco. Cuanto menos bebas, mejor.

Aunque el vino tiene algunos beneficios para el cuerpo humano (el vino tinto contiene resveratrol, que puede reducir el contenido de lipoproteínas de baja densidad en la sangre que induce fácilmente la arteriosclerosis, previene la aparición de aterosclerosis e inhibe la agregación plaquetaria). , para prevenir la trombosis), pero al fin y al cabo es una bebida alcohólica, y sus efectos nocivos no son pequeños: en primer lugar, puede provocar cirrosis hepática (beber en exceso, con el tiempo, lo primero que aparece es hígado graso, que luego provocar cirrosis alcohólica, si se presentan síntomas de cirrosis hepática avanzada como ascitis, vómitos y sangre en las heces, también puede poner en peligro la vida. En segundo lugar, puede inducir carcinógenos (el alcohol puede activar carcinógenos, que pueden causar cáncer); del tracto digestivo y del tracto respiratorio); en tercer lugar, afecta la absorción de nutrientes (si beber demasiado o durante demasiado tiempo puede causar malabsorción gastrointestinal, afectando la absorción de ácido fólico, vitamina B y el metabolismo de la vitamina A). la secreción de enzimas pancreáticas y afectan la digestión y absorción de grasas, proteínas y azúcares.

Hoy en día, muchas personas remojan materiales medicinales chinos en vino para hacer vino medicinal y lo beben durante mucho tiempo, pensando que esto puede tener un efecto de cuidado de la salud en el cuerpo. Como todo el mundo sabe, ya sea vino tinto o vino medicinal, su esencia es el vino, no la medicina. Si lo bebes en exceso, dañarás el organismo.

Los expertos recuerdan a todos: las personas que no tienen hábitos de bebida deben mantenerse sin alcohol; las personas a las que les gusta beber deben controlar su consumo de alcohol y beber 2 o 3 vasos pequeños de vino todos los días. despacio y comer los platos. Respuesta de referencia: Beber tiene muchos beneficios. Las bebidas espirituosas pueden ahuyentar el frío cuando hace frío, la cerveza puede aliviar el calor cuando hace calor y el vino tinto puede nutrir la piel cuando no hace frío ni calor.

También puedes perder peso bebiendo cantidades moderadas de alcohol. Si quieres beber para adelgazar, no debes beber cerveza. Si quieres, sólo puedes beber cerveza light. Beba alcohol espirituoso como vodka, ginebra, etc. con las calorías más bajas. En general, las mujeres que quieran perder menos de 15 libras pueden beber dos unidades (es decir, 10 onzas, aproximadamente dos tragos estándar) por semana, y las mujeres que quieran perder más de 15 libras pueden beber 3 unidades.

Las personas que comen comidas bajas en carbohidratos pueden perder kilos bebiendo 7 onzas de vino (sin incluir cerveza), que contiene alrededor de 500 calorías al día. Consumir una comida rica en proteínas y algunos carbohidratos complejos una hora antes de beber puede ayudar a perder peso. Por último, bebe agua entre tragos para perder la mitad de calorías.

Sin embargo, también puede dañar el organismo. Los más comunes son la pancreatitis y la rotura de vasos sanguíneos esofágicos provocada por vómitos intensos. También hay casos de muerte por insuficiencia renal provocada por el consumo excesivo de alcohol. Por tanto, evite beber demasiado. Respuesta de referencia: Es beneficioso, pero no beber demasiado. Beber dos o dos al día tiene muchos beneficios para el organismo.