¿Cómo tomar proteína en polvo Tomson By-Health?

Las proteínas en el cuerpo adulto representan aproximadamente el 17% del peso corporal, y el 3% de las proteínas participa en la renovación metabólica cada día. Entonces, ¿cómo comer bien By-Health Protein Powder? Existen las siguientes formas de consumir By-Health Protein Powder: 1. No te pierdas el desayuno, el mejor momento para comer By-Health Protein Powder. El polvo de proteína de Tomson By-Health complementa principalmente las proteínas, y es más fácil para el cuerpo humano absorber las proteínas por la mañana cuando las suplementa durante el día. La ingesta de proteínas en el desayuno debe representar el 70% de todo el día, y el almuerzo y la cena sólo deben representar el 30%. Puedes preparar una taza de proteína en polvo con agua tibia durante el desayuno o después de la comida, así que no pierdas la mejor oportunidad que es el desayuno. 2. La proteína en polvo no es apta para comer con el estómago vacío. La proteína también es un nutriente que suministra energía. El nivel de azúcar en sangre es muy bajo cuando se ayuna por la mañana. Si se ingiere con el estómago vacío, la proteína se descompondrá en grandes cantidades para producir calor, en lugar de desempeñar el papel más importante que tenemos. necesidad. La mejor manera es comer algunos alimentos primero, de modo que el cuerpo los priorice como fuente de calorías para que las proteínas se puedan utilizar de una manera más significativa. Es por eso que las instrucciones enfatizan comerlo con o después de las comidas. Recuerde esto. ¡Preste atención a que la temperatura del agua no supere los 40 grados para evitar destruir la nutrición de la proteína en polvo! La proteína en polvo de Tomson By-Health se puede agregar con miel o azúcar, o se puede mezclar con leche o jugo. Es más conveniente beberlo solo. 4. Si necesita agregar proteína en polvo a un salteado o sopa para aumentar la ingesta de proteínas en la comida, debe agregarla después de que la olla se haya enfriado. Sólo así la proteína en polvo mantendrá una buena actividad biológica y aportará beneficios reales a tu salud. También es bueno ponerlo en sopa de verduras después de comer. Está lo suficientemente caliente y tiene un sabor un poco salado. 5. Dado que la vitamina B ayuda a metabolizar el azúcar, las grasas y las proteínas para liberar energía, combinarla con VB puede mejorar la tasa de absorción de proteínas. Kangaiduo Online Pharmacy se compromete a ayudar a las personas a mejorar sus niveles de medicación y reducir los costos de los medicamentos, y a proporcionar a los pacientes medicamentos de alta calidad suministrados directamente por los fabricantes, a precios bajos y absolutamente genuinos.