La forma más auténtica de hacer arroz seco y melón de invierno

Prólogo

El arroz de mar es rico en nutrientes, rico en calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano. Es una buena fuente de calcio para el cuerpo humano. Contiene más calcio. Los alimentos también incluyen productos lácteos y huevos. El contenido de proteínas del arroz de mar es muy alto, superior al 55%. Otros contenidos ricos en proteínas incluyen productos lácteos y diversos frijoles. Por eso, los camarones secos también son un buen alimento.

El contenido de fibra dietética del melón de invierno llega al 0,7, lo que puede mejorar los niveles de azúcar en sangre, reducir el colesterol en el cuerpo, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. El melón de invierno contiene ácido propanodioico, que controla la conversión de azúcares en el cuerpo en grasa, previene la acumulación de grasa, previene la presión arterial alta y tiene un buen efecto en la pérdida de peso.

Materiales

Ingredientes: 200 g de melón de invierno, 50 g de arroz de mar seco;

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de salsa de soja, cantidad adecuada de pimienta en polvo

Mar arroz y melón de invierno

1

Pelar y cortar en rodajas el melón de invierno

2

Remojar el arroz de mar en agua

3

Después de que el aceite esté caliente en la olla, vierte el arroz marino y sofríe hasta que esté fragante.

4

Agrega las rodajas de melón de invierno y sofreír, añadir la cantidad adecuada de sal, pimienta en polvo y salsa de soja

5

Sofríe las rodajas de melón de invierno hasta que estén blandas, añade el pimiento verde triturado

6

Sofríe un rato

Consejos

Si el melón de invierno queda demasiado seco al freírlo, puedes echarle una cantidad adecuada de agua por el borde. de la olla y sofreír hasta que esté lo suficientemente suave al gusto