Hongo rastrero de frutas

Las madres se preocupan cuando sus bebés están estreñidos o tienen dolor de estómago. Los siguientes consejos pueden ayudarle.

1 Bebe más agua o leche materna/leche de fórmula

Dale a tu bebé mucha agua o leche materna/leche de fórmula. Si empiezas a añadir alimentos complementarios, come más frutas y verduras. Estos alimentos son ricos en agua.

2 Frota tu vientre

Intenta frotar el vientre de tu bebé con los dedos y acarícialo en el sentido de las agujas del reloj. Esto estimulará el peristaltismo intestinal y ayudará a tu bebé a defecar.

3 Actúa

¡Deja que el bebé se mueva! El ejercicio es la mejor manera de promover la peristalsis intestinal. Déjelos gatear, patear o hacer alguna gimnasia sencilla.

Presta atención a tu alimentación

También debes prestar atención a la alimentación de tu bebé. Trate de evitar los alimentos refinados y ricos en grasas y coma más alimentos ricos en fibra dietética, como pan integral, frutas y verduras.

5 Consulta a un médico

Si los métodos anteriores fallan, puedes considerar consultar a un médico para ver si necesitas darle a tu bebé algunos probióticos u otros medicamentos para aliviar los síntomas del estreñimiento. Pero recuerde, ¡asegúrese de consultar primero a su médico!