¿Puedo usar aceite para raspar manzanas hervidas?

Las manzanas escalfadas pueden ayudarle a perder peso. La pectina contenida en las manzanas hervidas es relativamente estable. No solo puede perder peso, sino que también promueve la peristalsis intestinal, ayuda al cuerpo a consumir, alivia el estreñimiento y desintoxica, y reduce. toxinas en el cuerpo humano y síntomas de obesidad y edema causados ​​por la acumulación de desechos. Además, las manzanas cocidas son bajas en calorías y ricas en fibra. Comer manzanas cocidas puede hacer que las personas se sientan llenas fácilmente, reduciendo así el apetito y reduciendo en cierta medida la ingesta de otros alimentos calóricos, lo que es beneficioso para perder peso.

Datos ampliados:

Notas:

Comer manzanas cocidas puede prevenir y tratar fenómenos de calor interno como llagas en los labios, inflamación de las encías y fisuras en la lengua. El método consiste en cortar las manzanas en seis a ocho trozos con piel y cocerlas en una olla con agua fría. Cuando el agua hierva, sácala y cómela con la piel. Tome una pastilla una vez al día; de 7 a 10 pastillas pueden curar la enfermedad. Este método también tiene un efecto laxante. Después de muchas pruebas con pacientes, los resultados son muy rápidos.

Después de calentar las manzanas, el contenido de polifenoles antioxidantes naturales aumentará considerablemente. Los polifenoles no solo pueden reducir el azúcar y los lípidos en sangre, inhibir los radicales libres y los antioxidantes, ser antiinflamatorios y esterilizar, sino que también inhiben el aumento del colesterol plasmático.

People's Daily Online - Tres valores nutricionales principales de las manzanas cocidas