¿Cuánta miel se debe agregar para hacer agua con miel?

Tomar como ejemplo 100 gramos de agua, añadir 2 gramos de miel, mezclar bien y beber. Las personas a las que les gustan los dulces pueden aumentar la cantidad de miel de forma adecuada según su gusto personal.

Cómo comer: Bebe en ayunas por la mañana, enjuágate con agua tibia o fría, ve al baño después de beber y agáchate si te sientes incómodo. Mantener este hábito durante un tiempo es bueno para la salud.

Nota: La miel no se puede preparar con agua a más de 60 grados, ya que destruirá sus nutrientes.

Tabúes de datos extendidos:

1. La miel no se puede comer con puerros.

Los puerros son ricos en vitamina C, que se oxida fácilmente con el cobre y el hierro de la miel y pierde su efecto. Además, la miel puede aliviar el estreñimiento y los puerros son ricos en fibra y pueden provocar diarrea fácilmente.

2. La miel no se puede comer con cebolla.

El contenido nutricional de la miel es muy complejo. Cuando las cebollas y la miel se comen juntas, los ácidos orgánicos y las enzimas de la miel se encuentran con los aminoácidos que contienen azufre en las cebollas, lo que puede causar reacciones bioquímicas dañinas o producir sustancias tóxicas, irritar el tracto gastrointestinal y causar diarrea.

3. La miel no se puede comer con tofu.

El tofu es dulce, salado y frío, y puede eliminar el calor y dispersar la sangre. Comerlo con miel puede provocar diarrea. Al mismo tiempo, la miel contiene diversas enzimas, minerales, proteínas vegetales, ácidos orgánicos, etc. Las sustancias nocivas del tofu no favorecen las reacciones bioquímicas del cuerpo humano.

4. Los bebés menores de un año no deben comer miel.

Los expertos señalan que los bebés menores de 1 año no son aptos para comer miel. Los expertos dicen que la miel se contamina fácilmente con Clostridium botulinum durante el proceso de elaboración y transporte porque las abejas pueden traer polen y miel contaminados con Clostridium botulinum a la colmena cuando recolectan polen. Las esporas de Botulinum botulinum son muy adaptables y pueden sobrevivir a altas temperaturas de 100°C.

5. Los pacientes diabéticos no pueden tomar miel.

La glucosa es aproximadamente 35 g, la fructosa es aproximadamente 40 g, la sacarosa es aproximadamente 2 gy la dextrina es aproximadamente 1 g. La glucosa y la fructosa son azúcares simples. Después de ingresar al intestino, pueden absorberse directamente en el torrente sanguíneo sin digestión, lo que hace que el azúcar en la sangre aumente. La sacarosa y la dextrina pueden absorberse después de hidrolizarse ligeramente. Por lo tanto, el efecto de la miel sobre el aumento del azúcar en sangre es particularmente obvio. Desde esta perspectiva, los diabéticos no pueden comer miel.

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