¿Realmente se puede perder peso comiendo sólo pepinos crudos y huevos duros en tres comidas al día?

El método de adelgazamiento con pepino y huevo pertenece a la dieta y la adelgazamiento. Si comes tres pepinos y dos huevos al día, un pepino y un huevo por la mañana y un huevo cada uno, y solo un pepino por la noche, puedes perder fácilmente 12 libras en cinco días y el efecto es obvio.

Aunque el efecto es muy evidente, la pérdida de peso es rápida. Pero es difícil persistir y su uso prolongado no es bueno para la salud humana. Porque un estudio en Estados Unidos demuestra que cuando las personas tienen hambre o están desnutridas, enviarán señales al cerebro, lo que hará que tengas un apetito especial por alimentos ricos en calorías y proteínas, lo que aumentará la dificultad de persistir. y se recuperará una vez que pierda el control. ¡Así que todavía no puede hacer dieta! Sé que solía comer mucha comida después de hacer dieta, porque la dieta dañaba mi cuerpo, debilitaba mi inmunidad y me hacía perder energía. Este método está bien ocasionalmente, pero no es bueno para la salud si lo usa con regularidad. Por lo tanto, las personas de voluntad débil, alérgicas a los pepinos o débiles y temerosos del frío deben usarlo con precaución.

De hecho, existen formas de perder peso con una dieta normal. Consuma tres comidas al día que sean razonablemente equilibradas y nutritivas, haga ejercicio adecuado y luego insista en comer una fruta enzimática todos los días. Puede ayudarle a perder peso mientras compra y hace ejercicio. Esto no sólo es bueno para su salud, sino que también encontrará que tiene menos antojos de bocadillos, no más posibilidades de aumentar la energía y no aumentará de peso. Lo importante es que sea fácil de pegar y cómodo de llevar en el bolsillo. Por supuesto que ahora no me atrevo a ponerme a dieta, ¡pero sí perdí peso! (* _ _ *)Jeje, creo que tú también puedes hacerlo~ ~