¿Cuáles son las desventajas de tomar dos comprimidos de vitamina C cada día después de las comidas?
Hola, la vitamina C puede mejorar la inmunidad humana, pero las personas que comen normalmente pueden obtener lo que necesitan de los alimentos.
Orientación:
El mayor efecto secundario de la vitamina C oral a largo plazo es el estreñimiento. Entonces, si comes normalmente, intenta obtenerlo de los alimentos.
Hola
La vitamina C puede blanquear la piel, pero el uso prolongado de tabletas de vitamina C es perjudicial.
Orientación:
La vitamina C no se puede absorber si se come demasiado. Se recomienda comer más frutas y alimentos que contengan vitamina C. Te deseo salud y felicidad.