¿Cuántas calorías tiene el kimchi?

Hay 23 calorías en kimchi. El kimchi no tiene muchas calorías. Hay aproximadamente 23 calorías en 100 gramos de kimchi. Las principales fuentes de calorías son los carbohidratos 74,35, las grasas 4,52 y las proteínas 21,13. La Sociedad China de Nutrición recomienda que los adultos consuman un promedio del 1% del total de calorías por día para mantenerse saludables y se recomienda para personas que desean perder peso. Muchos encurtidos utilizan mucho ají y ajo en el proceso de producción y no requieren demasiada sal, lo que los convierte en un plato adelgazante.

Notas sobre el consumo de encurtidos:

1. Debido a la alternancia de frío y calor, muchas personas creen que las verduras encurtidas se pueden conservar durante mucho tiempo. Para estar seguro, evite comer encurtidos. Es posible que los encurtidos tengan un problema de seguridad alimentaria.

2. No compres encurtidos al por mayor. Hay muchos tipos de encurtidos baratos a granel, pero no sé cuánto tiempo llevan almacenados ni si existen problemas de seguridad alimentaria. Algunos vendedores también pueden agregar muchos condimentos para cubrir las verduras rancias, por lo que también...

3. Encurtidos Los encurtidos son alimentos ricos en sodio, especialmente para personas con enfermedades crónicas como presión arterial alta. Si desea comerlos, también debe reducir en consecuencia su consumo de sal.