El youmaicai es una verdura de hoja verde con un sabor fresco y tierno. ¿Cuáles son las funciones y funciones de Youmaicai?
La anemia por deficiencia de hierro es una enfermedad común entre las personas. Comer más lechuga puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Debido a que la lechuga es rica en suficientes nutrientes, estas sustancias pueden acelerar la producción de concentración de hemoglobina humana y mejorar la función hematopoyética del cuerpo. El consumo regular de lechuga puede mantener el nivel de gases en la sangre del cuerpo, mantener la piel blanca y sonrosada, reducir la prevalencia de la anemia por deficiencia de hierro y mejorar los síntomas de malestar causados por la anemia por deficiencia de hierro.
Umaicai contiene una gran cantidad de vitaminas y diversos nutrientes como calcio, hierro, proteínas, grasas, vitamina D, VB1 y VB2. El contenido nutricional de la lechuga es mayor que el de la lechuga y es mucho mejor que la lechuga. Su principal característica es su rico contenido en minerales. Por ejemplo, el contenido de calcio es 1,9 veces mayor que el de la lechuga romana y 2 veces mayor que el de la lechuga romana, el contenido de hierro es 50 y 33 mayor que el de la lechuga romana y la lechuga romana respectivamente, el contenido de zinc es 86 y 33 mayor que el de la lechuga romana y la lechuga romana. respectivamente, y el contenido de selenio es 22 y 1,8 veces mayor que el de la lechuga romana y la lechuga romana, respectivamente.
Comer más lechuga también puede tener el efecto principal de aliviar la tos e hidratar los pulmones. Debido a que la lechuga tiene cierto efecto en nuestros órganos vitales, puede eliminar la inflamación en el cuerpo humano, promover la dilatación de la tráquea y eliminar la inflamación en los bronquios humanos, diluir la mucosidad en la cavidad nasal, hacer que la flema se descargue del cuerpo humano como lo antes posible y aliviar significativamente el asma y la tos.
El contenido en calcio de la lechuga es superior al de la lechuga y al de los brotes de bambú. El contenido de calcio en 100 gramos de lechuga es de 70 mg, lo que puede ayudar al cuerpo a reponer calcio, prevenir la osteoporosis, proteger los dientes y mejorar la resistencia. El eucalipto es bajo en calorías y contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la disolución de las células grasas en el cuerpo, mejorar la peristalsis intestinal gástrica y ayudar al cuerpo a digerir y absorber, por lo que el eucalipto tiene el efecto de perder peso.
Umaicai es un alimento saludable y beneficioso para la micción y la desintoxicación. Puede acelerar la producción y excreción de orina en el cuerpo humano, permitiendo que las sustancias nocivas del cuerpo salgan del cuerpo con la orina, lo que puede reducir el daño al cuerpo. Además, el eucalipto o un tipo de fruta y verdura con propiedades refrescantes puede eliminar el calor y aliviar el golpe de calor en el caluroso verano, y también puede aliviar rápidamente los síntomas de sed, falta de qi y sangre y otros síntomas causados por la medicina tradicional china.