Ingredientes y pasos para las gachas de los ocho tesoros de Tai Chi. Introducción a los ingredientes y pasos para las gachas de los ocho tesoros de Tai Chi.

1. Ingredientes: 100 gramos de soja, 100 gramos de maíz, 50 gramos de hongo blanco, 9 gramos de azufaifa, 9 gramos de setas shiitake, 50 gramos de semillas de loto, 3 gramos de baya de goji y la cantidad adecuada de miel.

2. Remojar el hongo blanco y las setas shiitake en agua, luego limpiarlos, quitarles los tallos y escurrirlos.

3. Lavar juntos la soja, el maíz, las azufaifas, las semillas de loto y las semillas de baya de goji, luego poner en una cazuela el hongo blanco y las setas shiitake, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento. hasta que se convierta en papilla agrega la cantidad adecuada de miel y ya está lista para comer.