Calorías en la sopa de kimchi y tofu
El kimchi coreano representa la cultura y el arte culinario coreanos. Además del repollo chino y las zanahorias comunes, también se pueden utilizar diversas verduras de hoja, pepinos y mariscos como materias primas importantes para el kimchi. Se pueden utilizar como alimento para arroz y vino, son de fácil digestión, fortalecen el bazo y son un aperitivo. No sólo puede proporcionar una nutrición rica, sino también eliminar la grasa corporal innecesaria. Es un ingrediente delicioso y nutritivo.
Me gusta mucho el kimchi coreano y suelo añadirlo en casa. También es muy conveniente utilizarlo para beber unas gachas o hacer un pote de kimchi. Últimamente hace demasiado calor y la gente no tiene apetito. Sólo quiero usar este kimchi para hacer sopa de kimchi. El secado es súper fácil. Pon varios ingredientes en la olla y cocina. Delicioso y apetecible, muy indicado para gente perezosa. Todo hecho en una sola olla. Recoge alimentos del frigorífico, incluidos el tofu y los brotes de bambú.
Al cocinar brotes de soja, añade 1 cucharada de pasta de chile coreano para realzar el aroma. Está lleno de sabor cuando se cocina de forma sencilla, ácido, dulce, picante y salado, y es absolutamente delicioso con arroz blanco. Es fácil y conveniente de hacer, y la clave es bajo en grasas y hambre. Este plato es perfecto para comidas compartidas y es delicioso por su sencillo contenido nutricional. Yo lo cocino cada tres días y también puedes secarlo en otoño. También podría servir una olla entera en el otoño.
El primer paso es tofu, brotes de bambú, brotes de soja y sopa de kimchi coreana. Ingredientes: 1 plato pequeño de kimchi coreano, 1 plato pequeño de tofu, 1 trozo pequeño de brotes de bambú, un trozo de tofu, 1 trozo pequeño de brotes de soja, 1 porción pequeña de salsa de chile coreana, 1 cucharada de sal y la cantidad adecuada de aceite.
Paso 2: Preparar las materias primas; poner una cantidad adecuada de aceite en una olla fría, poner el kimchi en la olla y sofreír unas cuantas veces, poner las rodajas de calabaza en la olla y revolver; -freír unas cuantas veces; poner los brotes de soja en la olla y sofreír unas cuantas veces; agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar, agregar 1 cucharada de salsa de chile coreana y cocinar; por otros tres minutos; finalmente agrega un poco de sal al gusto;
Colocar en un bol y espolvorear con cebolla de verdeo picada. Consejos: primero sofreír el kimchi, luego poner los brotes de bambú y los brotes de soja en la olla y sofreír unas cuantas veces, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta formar una sopa, y agregar 1 cucharada de salsa de chile coreana; para espesar la base de la sopa 3. Olla Ponga 3 m de colcha militar, cocine por 3 minutos y luego vierta sal y otros condimentos.