¿Buscas una dieta para personas perezosas que puedas hacer en la universidad?

De hecho, también soy perezoso con la comida, pero debería poder perder peso si no como carne. Para los estudiantes universitarios, algunos dormitorios tienen energía limitada y requieren voltaje, y algunos aparatos eléctricos de alta potencia no se pueden usar, pero puedes llevar pequeños aparatos eléctricos a lugares como las aulas. Por ejemplo, compré una olla arrocera por menos de 100 yuanes en cierta tienda y la usé en el salón de clases. Se dice que los pequeños electrodomésticos serán confiscados si se utilizan en el aula. Quizás tuve suerte y este semestre pasé ileso.

Aunque se esté perdiendo peso, comer sano también es imprescindible. También es muy conveniente comprar arroz y fideos en Moubao y Moudong. Siempre que sea autónomo, básicamente puede llegar el mismo día o al día siguiente. El agua de la escuela también es conveniente. Déjalos en remojo en la botella durante unas dos horas y luego simplemente lávalos unas cuantas veces. Lo que más suelo cocinar es cocer arroz negro y arroz glutinoso juntos durante una hora y media y ya está casi listo. Recuerde que la relación agua-metro debe ser superior a 65438. ...

También es doloroso pensar en esta experiencia. Es obvio que después de remojar el arroz durante dos horas, el volumen se ha duplicado... La capacidad de la olla no es grande... Es muy fácil hacer arroz... Si quieres adelgazar, puedes beber un guiso tan pequeño cada vez y te sentirás lleno, no consumirás demasiado. Puedes comerlo de esta manera por la mañana y en el almuerzo, o reemplazarlo con la misma cantidad de fideos, pero la resistencia al hambre de los fideos es mucho menor que la de las gachas.

No es necesario comer por la tarde. Puedes comer algunas frutas para equilibrar tu nutrición. Normalmente como kiwi, que creo que es bastante bueno. Creo que sabe bien. Si compras una caja, obtendrás herramientas gratis. Si cree que el proceso de comer kiwi es un poco problemático, también puede comer algunos alimentos convenientes como los plátanos.