Qi y sangre insuficientes

¡Tres tipos de papillas que nutren el qi y la sangre tienen efectos milagrosos en la regulación del qi y la sangre! Además, se recomienda beber dos bolsas de té Guxue de Dove todos los días para ayudar a reponer la sangre, llenar a las mujeres de qi y sangre y evitar la anemia.

1. Gachas de dátiles rojos, longan y arroz negro.

Los ingredientes son muy sencillos. Como puedes ver por su nombre, es necesario preparar dátiles rojos, longan y arroz negro, y también puedes preparar una cantidad adecuada de azúcar de roca según tu propio gusto. Después de procesar todos estos ingredientes, poner primero el arroz negro en la olla, luego los dátiles rojos y los longanes, y cocinar diez minutos antes de comer. Puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca según tu gusto antes de comer. Si las personas débiles beben este tipo de papilla, puede tener un efecto nutritivo muy bueno y puede nutrir el qi y la sangre.

2. Gachas de calabaza y mijo

Preparar puré de mijo y calabaza, y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Remojar el mijo en agua durante una hora, luego ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar durante una hora. Finalmente añade el puré de calabaza y cocina durante unos diez minutos. Cuando el puré de mijo y calabaza esté completamente mezclado, podrás tener unas deliciosas gachas de mijo y calabaza. La calabaza puede eliminar el calor y desintoxicar, reponer la energía vital y el mijo también puede aliviar los síntomas de debilidad física. Si los dos se combinan, será de gran beneficio para las personas con deficiencia de Qi y sangre y constitución débil. Puede reponer el Qi y nutrir la sangre.

3. Papilla de angélica y dátiles rojos

Dátiles rojos y angélica son muy fáciles de encontrar. Prepare cantidades adecuadas de arroz japónica y azúcar. Remojar Angelica sinensis en agua tibia por un tiempo, agregar una cantidad adecuada de agua, decocer por un tiempo, quitar el residuo y dejar la decocción, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar arroz japónica, dátiles rojos y azúcar, y cocine a fuego lento hasta que se convierta en papilla. Puede aliviar los síntomas de la deficiencia de Qi y sangre y nutrir el Qi y la sangre. Para las mujeres, esta papilla es más eficaz ya que también alivia los síntomas de la menstruación irregular.