¿Qué alimentos pueden favorecer la circulación sanguínea?
1. Cebollas
Hay un problema de congestión en el cuerpo. También puedes comer algunas cebollas adecuadamente. Las cebollas también tienen un muy buen efecto al calentar el yang y activar la circulación sanguínea, y también pueden lograr un buen efecto al reducir los lípidos en sangre. La sustancia única prostaglandina A rica en cebollas también es un muy buen vasodilatador, ayudando a reducir la viscosidad de la sangre y la presión arterial.
2. Energía
También puedes comer un poco de jengibre de forma adecuada para mejorar el problema del qi y el estancamiento de la sangre. El jengibre tiene los efectos de favorecer la circulación sanguínea, fortalecer el bazo y calentar el estómago, esterilizar y desintoxicar. Al mismo tiempo, comer una pequeña cantidad de jengibre en la vida diaria también puede reducir la probabilidad de sufrir un infarto cardiovascular y cerebrovascular. Es una muy buena opción para que las personas mayores coman un poco de jengibre de forma adecuada.
Ajo
A muchos amigos no les gusta comer ajo en su día a día. El ajo tiene un sabor picante fuerte, pero su efecto para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea es muy obvio. El ajo puede inhibir eficazmente la agregación de plaquetas en el cuerpo, inhibir la formación de trombos y al mismo tiempo lograr el efecto de aliviar la hipercolesterolemia.
Tomates
Los tomates contienen una gran cantidad de ingredientes que favorecen la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea. Son ricos en pectina y flavonoides, que pueden conseguir buenos efectos anticoagulantes. Al mismo tiempo, el licopeno rico en tomates también puede ayudar a mejorar la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que puede prevenir la aterosclerosis hasta cierto punto.
5. Espino
Comer más espino también puede ayudarte a deshacerte de la estasis sanguínea en el cuerpo. El espino tiene efectos muy obvios sobre la digestión, fortaleciendo el estómago, promoviendo el qi, activando la sangre y eliminando la estasis sanguínea. Al mismo tiempo, los flavonoides ricos en espino también pueden lograr un buen efecto de relajación de los vasos sanguíneos periféricos. El consumo adecuado de algo de espino por parte de las personas mayores también puede mantener la presión arterial por debajo de un valor saludable constante.
Datos ampliados:
Varios medicamentos que favorecen la circulación sanguínea:
1. Pastillas de Jinshu Huoxue
La forma más eficaz de relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. La mejor es Shujin Huoxue Tablets. Como su nombre indica, tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
2. Tabletas activadoras de la sangre de Panax notoginseng
Las tabletas activadoras de la sangre de Panax notoginseng también tienen un buen efecto al relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, y el precio es bastante asequible. Las tabletas de Panax notoginseng Huoxue se componen principalmente de Panax notoginseng, cártamo, lombriz de tierra, angélica, costus, ruibarbo, etc. , que es de gran ayuda para pacientes con hematomas y fracturas.
Tres. Cápsula Huoxue Zhitong
La cápsula Huoxue Zhitong también es un tipo de medicamento que tiene el efecto de relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, y el efecto es muy bueno.
Materiales de referencia:
Alimentos activadores de la sangre-People's Daily Online