¿Qué efecto tiene el estofado de coco de mar para aliviar la tos y reducir la flema?
Ingredientes: coco marino, almendras, dátiles confitados, baya de goji, pera china, azúcar de roca y agua.
Ejercicio:
1. Lavar y escurrir todos los ingredientes. Remojar los albaricoques en agua durante 30 minutos antes;
2. Poner el coco marino, las almendras, los dátiles confitados y el agua en una cacerola, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 1 hora;
3. Lavar la superficie de las peras Sydney con sal, luego enjuagarlas, escurrirlas y cortarlas en trozos pequeños. Después de 1 hora, mételo en la sopa con azúcar de roca y cocina a fuego lento durante 20 minutos;
4. Apaga el fuego y agrega la baya de goji y cómela cuando esté grande.
Para obtener más información sobre los efectos antitusivos y expectorantes del coco marino, visite: /ask/5d 1cb 1616091542. html? ZdVer más