Qué poner en el agua al bañarse es bueno para la salud.

1. Baño de artemisa: Los antiguos decían: "Toma un baño de artemisa y estarás bien durante un año". Desde la antigüedad, la gente se bañaba en agua hirviendo de artemisa en verano, lo que puede reducir la inflamación, aliviar la picazón y mantener la piel. cuerpo fresco y seco. Tomar un baño con artemisa también puede evitar que el aire frío del otoño y el invierno invada el cuerpo.

2. Baño de menta: En la vida, a menudo usamos menta para cocinar y hacer té, pero el efecto de usar menta para bañarnos también es excelente. La hierba de menta entera se puede usar como medicamento para inducir la sudoración, aliviar la fiebre, aliviar la hinchazón y el dolor en la garganta y las encías, y se puede usar externamente para tratar la picazón de la piel, erupciones cutáneas y eccema. Hierva menta y beba agua de menta para bañarse, lo que puede prevenir enfermedades de la piel como el eccema y el picor y hacer que se sienta renovado.

3. Baño de crisantemo: Crisantemos que se pueden utilizar como té y medicina, como manzanilla, crisantemo silvestre, etc. , se puede utilizar para bañarse. El crisantemo tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Agregar sopa de crisantemo a la bañera no solo puede eliminar el calor y desintoxicar, sino también blanquear la piel.

4. Baño de té: Tomar un baño con hojas y semillas de té, también llamado baño de té, ha sido muy popular ya en la época de los Tres Reinos. El té contiene una variedad de ingredientes que son beneficiosos para el cuerpo humano. Tomar un baño con té no solo puede reducir la inflamación y esterilizar, sino también limpiar y reparar la piel y el cuero cabelludo, reponer la humedad, blanquear la piel y retrasar el envejecimiento.

Datos ampliados

Beneficios del baño

1. Personas que tienen un efecto calmante sobre la piel y los nervios, personas que tienen problemas de sueño o insomnio frecuente, siempre. Si quieres darte un baño rápido, acuéstate en cualquier momento, pero de hecho, tomar un baño tibio (aproximadamente 26 grados, remojar durante media hora) antes de acostarte puede favorecer el sueño. Esta media hora es mucho más cómoda y efectiva que estar tirado en la cama dando vueltas y sin poder dormir.

2. Tiene el efecto de aliviar la fatiga. Ya sea un estudiante con alta presión académica o un oficinista ocupado, bañarse después de un trabajo y estudio estresantes puede hacer que las personas se sientan renovadas y relajadas, incluso si están agotadas.

3. Tiene el efecto de adelgazar. Sin embargo, muchas mujeres se deprimen debido a la hinchazón de sus cuerpos después de casarse y tener hijos. El plan de adelgazamiento se puede implementar mediante el baño diario. Lo mejor es utilizar agua caliente para adelgazar entre 2 y 3 horas después de una comida, porque en este momento se consume mucha energía.

4. Tiene un efecto embellecedor. La suciedad obstruirá los poros de la piel y provocará acné. Si no hay suficiente humedad en la piel, se formarán fácilmente arrugas. Al bañarse, la piel puede absorber el vapor de agua directamente, reponiendo así la humedad de la piel.

People's Daily Online - ¿Cuánto sabes sobre el baño? Tomar un baño caliente equivale a realizar una caminata de 30 minutos.

People's Daily Online-¿Puedo bañarme para belleza y cuidado corporal? Agregar diferentes materiales medicinales dará mejores resultados.